ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

Żeberka

Na śniadanie owsianka z tuńcztykiem, a do szkoły kanapki ze świetnym kremem waniliowym z wpc, słodzika i cynamonu

fighter04,
Pracuje fizycznie, to i zapotrzebowanie idzie w gore. Dziennie pochlaniam ~550Ww i nawet do 1kg warzyw.

Paszkos244

McMatek SOOOG jak stąd do Dubaju szkoda, że przez telefon nie wchodzi... To się nazywa "CHCIEĆ TO MÓC!" co jest w szamie na 1 i 2? Brązowy ryż z migdałami i rodzynami?

Brazowy z rodzynkami, lodowa, pekinska, papryka "swieza" i konserwowa, brokuly, olej z pestek winogron, koperek oraz kura. W jednym pojemniczku migdaly, a w drugim sezam.
Obok 4 tortille z lososiem, koperkiem, lodowa, papryka i ogorkiem konserwowym, a ciasto posmarowane cieniutko almette 2szt dodatkowo z rodzynkami :P

pajaczeq

McMatek

1,2 - jedzonko na dzis
3 - piaty posilek z wczoraj + szejk na mleku 2% z truskawkami.










Zmieniony przez - McMatek w dniu 2015-03-23 13:28:52

Sogacz :) niech się napatrzą na to wszyscy Ci to ciągle narzekają że nie mają czasu na dietę. Po dwóch tygodniach prób zrobienie takiego zestawu na cały dzień zajmuję max godzinę czasu.

Dokladnie ~45min wliczajac w to zmywanie. Zazwyczaj i tak czekam az brazowy sie ugotuje (woda ~10min, ryz ~30min)

Dzieki za sogacze panowie ;)

Zmieniony przez - McMatek w dniu 2015-03-24 08:48:24

Domowe pierogi z mięsem

oodaj mi to bo ban poleci

Beza czekoladowa z cynamonem i jabłuszkiem

A u mnie taki cuś ostatnimi czasy

1. omlet z kremem czekoladowym i anansem
2. gyros
3. łosoś, makaron
4. polędwica wołowa, ziemniaki

Znowu monotonne antrykoty




Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-24 16:44:53

k***a, grekar, jak to wszystko genialnie wygląda

Bo ja robiłem