pat34
plegar dwójki i tył barku dziś :D
Dziennik w dziale UNS: http://www.sfd.pl/pat34__Living_Life_On_Your_Own_Terms_-t1085148.html
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2819
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45258
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
lewego czy prawego barku?
...
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
HekadeJa tez dzis pakuje czestersona :)
ty to teraz masz czestersona 7x week wiec ciezko powiedziec kiedy nie trenujesz
...
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
392
Napisanych postów
12822
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107749
)...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
otwieram starą szafke z suplami, pacze a tu jakaś biała samara:D a tu mix yohy, gery i kofeiny no to przyćpałem przed tr nóg akurat, i 180x4 znów zaliczone jak szmata
edit; osa mnie kuje co 3 dni i prawa noga 72cm a lewa 69-70, co jest k***a? tak spuchła czy taka dysproporcja HKD?
Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-16 16:10:20
no to przyćpałem przed tr nóg akurat, i 180x4 znów zaliczone jak szmata
edit; osa mnie kuje co 3 dni i prawa noga 72cm a lewa 69-70, co jest k***a?
tak spuchła czy taka dysproporcja HKD?
Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-16 16:10:20
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
100
a bo ja wiem antek pisał kiedyś na animalu, pamietam to jeszcze ze jak wbijał w daną noge cały czas to ona lepiej rosła i ZAUWAŻYŁ że im głębiej wbije tym lepiej rosnie, nie wiem co miał na myśli pisząc to ale moze pora Dawid zmienic noge bo CO JAK ANTEK MIAL RACJE ?
antek pisał kiedyś na animalu, pamietam to jeszcze ze jak wbijał w daną noge cały czas to ona lepiej rosła i ZAUWAŻYŁ że im głębiej wbije tym lepiej rosnie, nie wiem co miał na myśli pisząc to ale moze pora Dawid zmienic noge bo CO JAK ANTEK MIAL RACJE ?...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
A nie było jakiejś teorii na temat długości czy grubości igieł?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
100
było było, stworzył ją antek
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tylko raz w lewą dałem, to mnie bolała, prawa już przyzwyczajona
no cóż, to w lewą spróbuje
no cóż, to w lewą spróbuje
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
HKD,...ze jak wbijał w daną noge cały czas to ona lepiej rosła i ZAUWAŻYŁ że im głębiej wbije tym lepiej rosnie,
to w łydki zaczne wbijać, może urosną
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
2-dniowy plan treningowy do oceny FBW
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- ...
- 178
Następny temat
Prawidłowe ćwiczenia z tym stażem?
