HKD

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2015 (11:11)

Data rejestracji 23.02.2015 (19:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Ban na cale forum - 3 dni od Krzykacza witam. z tej storny hekade. chciałbym się dowiedzieć za co dostałem bana na cale sfd na okres 3 dni od moderatora krzykacza. niestety nie ma z nim żadnego kontaktu na pw - juz pisałem w tej sprawie. wg mnie jest totalnym ignorantem i	4	2015-07-02 00:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-07-02 01:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-11 11:33
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-05-30 21:14
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-05-30 00:39
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-05-30 00:38
Iron Horse Series	Absurdy. Teksty z waszych siłowni- Co was zwaliło z nóg :)	2015-05-30 00:32
Po 35 roku życia	Loża Szyderców - spam post Senior SFD	2015-05-30 00:17
Po 35 roku życia	Loża Szyderców - spam post Senior SFD	2015-05-30 00:17
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-05-29 15:58
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-05-29 15:57
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-05-29 15:31
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-05-29 14:42
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-05-29 11:36
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-05-29 11:36
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-05-29 11:35
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-05-29 11:35
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-05-29 11:35
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	2015-04-02 23:17
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Trójbój siłowy :)	2015-03-16 21:18
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-03-16 17:10
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-03-16 17:06
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Trójbój siłowy :)	2015-03-16 16:04
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Trójbój siłowy :)	2015-03-15 17:08
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-23 19:36
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-23 19:35
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Przysiady, siady, squat	2015-02-23 19:27