[SPAM] Spam pocieszy ,spam rozbawi,spam Cię nigdy nie zostawi:-D

ja trenowałam w domu ponad rok, bo się wstydziłam ALE teraz widzę, że na siłowni łatwiej mi się odciąć od wszystkiego i skupić

serio? a nie przeszkadza Ci jak ktoś coś zajmuje musisz czekac?

chodzę na 21:00 i są pustki... zwykle jesteśmy sami z kumplem mojego męża, czasem dołączy moja przyjaciółka.. luzik o takiej porze szkoci wcinają chipsy na kanapie przed telewizorem!

carrramba

miejsce to w piwnicy mam

Ja w tym tygodniu tez schodze do podziemi. Bede organizowac miejscow na sprzet bo raczej to sie w pokoju nie pomiesci

może jak zmienimy dom na większy to zrobimy siłownię- tylko kasy, bo wiadomo porządny sprzęt swoje niestety kosztuje...

carrramba

zastanawiam się nad tym wyciągiem, chyba takie cos zamówie

Szukaj takiego w którym są poduchy na uda lub chociaż rurka, pod która wkładasz nogi i blokujesz ciało. Tu szybko zaczniesz podnosić siebie samą.

takie coś lepiej?

albo to

tu też nie ma pod co wsadzić nóg - a bez tego nie da się podnosić ciężarów większych - bo się człowiek z siedziska podnosi.

ale szukałam, to wszystkie są chyba takie...