Rejestracja

DT: Kebula w pogoni za formą...i rozumem też

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: kebula , pogoni , formą , rozumem

Ilość wyświetleń tematu: 25569

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53435

Kebula nie wiem kto Ci układał trening i jaki miał zamysł, ale wszędzie, w każdym profesjonalnym dzienniku jaki czytałam w ćw 5x5 jest progres z serii na serię tak, żeby tą ostatnią pocisnąć na maxa i się nawet nie zmieścić. Też mam w swoim planie takie serie i jak Obliques zaglądała to mówiła, że ok, raz zasugerowała inny rozstrzał ciężarów w progresji.
Ale mówię- ja jestem tylko szaraczkiem, więc jak mieszam to przepraszam

Tryb: podglądacz ;)

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Poran, gdyby nie to, że jesteś silniejsza to bym Cię trzepneła

. kiedyś pracowałam na nocki, ale fizycznie. jednak siedzenie przed tym przebrzydłym biurkiem jest gorsze
Garfie, dopytam, ale dorzucanie do każdej serii wiązałoby się ze zmniejszaniem powtórzeń do tego stopnia, że ostatnia seriami byłaby po prostu biciem rekordu

Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-02-26 14:50:12

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

100 lat Aniu!!!

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265

Pfffffff.... Mark mnie uprzedziła, bo za długo wybierałam odpowiednią kartkę

Aniu, wszystkiego najlepszego!
Niech Ci się spełnią wszystkie Twoje marzenia, a na cele to sobie już sama będzie zapitalać

Twoje zdrowie

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697

Najlepszego!!! Spełnienia marzeń!

...

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

I ja się dołączam do życzeń

Wszystkiego dobrego, spełnienia marzeń i super sylwetki

Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-27 09:00:07

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45605

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim

DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

Stoooo laaattttt!!!! Wszystkiego naj

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

Wszystkiego najlepszego, Kebabik

Dużo siły, wielkich muskli i samych radości

...

norbi3011cule

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1504 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35850

Najlepszego

===> 1Polska.pl

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Ocena sylwetki 178 cm

1
2
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
25

Następny temat

Ania Dziennik redukcji

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły