SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 79723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6268
Trening nóg i łydek za mną
Przed treningiem korzystając z wolnej sali pocwiczyłam pozowanie...
Trochę sobie dałam..ledwo powłóczyłam nogami w drodze powrotnej z siłki do domu...nogi skatowane..ciekawe jak jutro zrobię cardio przed praca ;p ? Heh
Chociaz przed samym treningiem nie zanosilo się na to ze będzie on dobry...bo czułam niemoc..zero energii i sportowej agresji..wogóle muza na silce była dziś jakąś taka medytacyjna" bez jaj" ..i to chyba przekładało się na otoczenie.. wszyscy ćwiczyli jakby chcieli a nie mogli robili obserwacje i jednym słowem op*****lali się.. widząc to stwierdziłam ze tak nie może być..przyszlam tutaj zrobić porządny trening i trzeba dac z siebie mimo spadku siły 100% żeby ta dupa i nogi jakoś wygladaly bo to w końcu ostatnie podrygi juz..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6268
Pare fotek z pozowania..stroj kąpielowy ;O wiec troche dziwny..ale akcja z bikini w toku..a cos trzeba miec na sobie..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6268
..




Zmieniony przez - atram w dniu 2015-02-16 17:48:15
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6268
,,






Zmieniony przez - atram w dniu 2015-02-16 17:49:51
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6268
,

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 145
Forma cudowna...nic dodac nic ująć!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
AAAAAAAAAAAAA!!! Bomba Marta!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 7828 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152042
możesz w tym żółtym bikini wychodzić a i tak zaprezentujesz klasę

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-02-16 19:18:10

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 4196 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53627
Rewelka!!!

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6268
A dziękuje Wam kochani jestescie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Paulina Pierzyńska - przygotowanie do Debiutów 2015

Następny temat

Adinnnn DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

electro
Polecane artykuły