atramDziś trochę leniwie.. od rana zakupy i ogarniecie prozaicznych spraw dnia codziennego...i ogarniecie kwestii zwiazanych ze strojem...
Mimo wolnego dnia niestety musialam wstać wcześnie i nie dałam rady juz zrobić cardio od rana jak dotąd to robilam..trening przelozylam na wieczor ...żeby nie ćwiczyć w tłumie...ale inni chyba tez wyszli z tego zalozenia bo siłka była pełna..
Miałam w planie plecy i łydki...niestety skonczylo się na treningu samych pleców...łydki pominełam bo godzina cardio była ważniejsza...zajme się nimi next time..
Weekend w pracy...nie cierpie tego;/ oj cos mi się wydaje ze będę niemiła dla klientów
znajdź miejsce na maszynie to wypożyczę Ci taką jak swoim garażu Lee Priest
to nie jest tylko reklama bo on autentycznie na tym trenuje