Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

z dużym bf czyli ile.

Cos okolo 25-30 % , jakies propozycje ? Przed latem chcialbym zjesc cos mocnego , czy teraz wiec jest sens sie czyms wspomagac? Poprosze o rade specjalisty , dodam ze spadlo juz ok.15 kg

daj narazie na looz zjedziesz troszke do 15% walniesz jakiegos mocnego i zjedziesz do 1cyfrowego BF

j/w minimum do ok 18 zejdz i wtedy jakiś prosty spalacz

Kończę już opakowanie T-Burnera i powiem, że w pierwszych paru dniach działał na mnie dobrze, czułam delikatne pobudzenie i ogółem trening robiło mi się elegancko. Minął już miesiąc odkąd go stosuję i już po pierwszym tygodniu efekty odczuwalne były minimalnie a teraz już w ogóle nie czuję jego działania. W związku z tym, że to już końcóweczka tego opakowania to myślałam nad tym, aby sobie zastosować takie połączenie : Trec - L-carnitine 3000 wraz z Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps (dodam, żę trzymam michę i ćwiczę codziennie z wyjątkiem niedzieli, którą poświęcam na regenerację). Co sądzicie? Wziąć "mocniejszy" spalacz czy może postawić na "lżejszy" spalacz + l-karnitynę?

Thermo Speed wcale mocniejszy nie jest w połączeniu z l carnityną, może zrób odpoczynek od stymulantów, tzn spalaczy, kofeiny, napoi energetycznych.

jak obecnie bf się kształtuje, waga wzrost, ile już poleciało

164cm, 59kg, bf = 14,5%
Poleciały 2kg jak na razie i powiem szczerze, że czasem miałam tak po pójściu na trening bez wzięcia t-burnera, że czułam się "gorzej", przynajmniej miałam takie wrażenie, ale nie wiem czy to nie jest efekt placebo po prostu.

To normalne ze organizm przystosowany do wspomagania się stymulantami po odstawieniu słabiej funkcjonuje.

Odpocznij i spróbuj https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html
U kobiety 15% to już mało

Siemaneczko, nareszcie koniec siedzenia w domu i leniuchowania! choroba przechodzi i mam zamiar w sobotę pójść zrobic 1 trening po przerwie jakaś ogólno rozwojówka/FBW żeby rozruszać miecho:D

Jestem prawie 2 miechy na wycince, BF około 11% i chce zarzucić teraz Vpx - Redline ultra hardcore (ten z 3x johą i gerą),który juz mam i 3/4 caps wziałem zanim mnie dopadło choróbsko i w zwiazku z tym postanowiłem odstawić i dać organizmowi odpocząć,z racji że nie pije kawy od ponad 1,5roku nie suplementuje stale przedtreningówek itd to ten spalacz daje mi niezłego kopa juz przy 1 tabs :D
Pytanie dotyczy czy zacząć znowu suplemenmtacje w sobotę czy dac jeszcze organizmowi czas na odpoczynek i dojście do Siebie po osłabieniu i dopiero tak od pon zacząć znowu suplementować spalacz? ok 4/5% bf zrzuciłem przez te 2 miechy, mimo choroby miskę trzymałem nadal chodź dorzucałem jakieś owocę.

@edit:
Dodam ze choróbsko zwalczylem bez pomocy antybiotyków:p; )

Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-02-05 18:03:26

Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-02-05 18:04:47

Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-02-05 18:29:20

Wyzdrowiej do końca