[SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

Jak się porówna ze zdjęciem z pierwszej strony, to coś chyba ruszyło :) Nawet jeden najszerszy widać drugi nie istnieje wciąż. Kwestia też odpowiedniego spięcia.

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-18 13:57:59

ale tą góre jakąś dziwną masz nie wiem ktory miesien to powoduje czy po prostu genetyka tzn w sensie wszystko okej jest tylko tak jakbys plecow nie miał a widac ten najszerszy ze jest nie wiem moze mi sie wydaje

Tak jest niestety, plecy muszę poprawić, ale nie ma co gadać, że gen, trzeba po prostu je tyrać i kiedyś może będzie ok :)

ja mam to samo chyba chociaz w sumie od przodu az tak tego nie widac

No czasem jak patrzę na te moje plecy, to wyglądają na niećwiczone ;)

Dobra forma, dobre światło tez :) oby tak dalej

Nogi i klatka najlepsze partie u mnie moim zdaniem, plecy i barki trzeba dotyrać :) Biceps i triceps też mi się podobają.

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-18 14:06:29

No ale klasycznie, CHUDO TRZEBA MASOWAĆ :D

ja bym tez zrobil zdj do checkforma ale jedyny aparat jaki mam to kamera internetowa haha

Ej eksperci opłaca się inwestować w coś takiego? http://olx.pl/i2/oferta/sztanga-obciazenie-laweczka-stojak-hantle-CID767-ID4EwrD.html#:c9f2c3b536 
Chodzi mi o obciążenie