SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rafał Noras w drodze po wymarzoną sylwetkę.

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 78316

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
potężny koń z Ciebie elegancka masa

ps. jak zrobisz wycinke i dodasz zdj do tego tematu to wyłączam powiadomki

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-22 15:00:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Coraz ciekawiej sie robi w tym dzienniku jezeli chodzi o miskę- az chce sie zaglaaadac ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Mógł byś wypisywać czasem obciążenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
Dzieki roli ;D może kiedyś:)

Hekade- ahahah nie rób mi tego :D

Doris - a widzisz musze sie od was uczyć ;> lecz od 2giego stycznia znów wchodzi monotonia bo czasami tego pojemnika brakuje i trzeba coś złego zjeść:D a jak na 101% mam robić to do pojemnika a wtedy estetycznie nie wygląda i wymyślać sie nie chce:D

Creative- moge ale naprawde moje cieżary sa tak śmieszne, że podawanie ich sensu jakiegokolwiek nie ma ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1140 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6486
A tam śmieszne! " Wielkość śmieszności się nie boi! "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Tez kiedyś Rafala o to prosilam ;)
Wiem ze ciezary nie sa zadnym wyznacznikiem ale nie widze tez powódu dla ktorego by ich nie podawać;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
Anka - yy aaa ee :D? chyba dzis moja głowa sie przegrzała :D

Doris - dobra to dziś jak zrobie wypiske wieczorem podam cięzar to ludzie pomyślą, że sie opierd*** a nie trenuje mając takie cięzary :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1140 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6486
Haha tak kiedyś powiedział Tadeusz Różewicz, że ludzie mają nie myśleć czy wyjdzie śmiesznie czy nie, tylko robić swoje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
moja masa chomikowa napwno wyjdzie śmiesznie i nie będzie ona apetyczna;D ale czego sie nie robi dla poprawy mankamentów :D teraz zrozumiałem a wczesniej to powaga zgłupiałem ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 1668 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 347377
Rafał, nie wiem czy wspominałeś i przeoczyłem, na obecnym etapie z kimś się konsultujesz/ktoś Cię prowadzi czy raczej sam działasz znając już na tyle swój organizm?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Łukasz Walkiewicz DT

Następny temat

DT by SOIR

WHEY premium