Paczucha z activlabu dojechała do mnie :D
...
Napisał(a)
Brak motywacji, ale jak dotknę sztangi dzisiaj to pewnie będzie jakoś szło :D
Pochwal się co tam masz :D
Pochwal się co tam masz :D
...
Napisał(a)
whey 95 - 1,5kg orzech
i dextrose o ile sie nie myle
U mnie tez lipa, znowu cos w plecach nie tak, tzn. mam to raz na jakis czas, przy lewym najszerszym... tak teraz myślałem, że to może jakiś przewlekły stan zapalny bo z O3 to u mnie straszna lipa
i dextrose o ile sie nie myle
U mnie tez lipa, znowu cos w plecach nie tak, tzn. mam to raz na jakis czas, przy lewym najszerszym... tak teraz myślałem, że to może jakiś przewlekły stan zapalny bo z O3 to u mnie straszna lipa
...
Napisał(a)
Ten cukier to mam nadzieje, że za darmo dawali?
Ja zamówię chyba na śnieżynce białeczko bo mi się kończy, ale to zależy jeszcze od ceny.
Ja zamówię chyba na śnieżynce białeczko bo mi się kończy, ale to zależy jeszcze od ceny.
...
Napisał(a)
za darmo dawali, zostało mi 20zł i nie miałem co wziąc to wziąłem to
...
Napisał(a)
ale pachnące kurcczaki zrobiłem... ale k***a tak palą, że o jap******e :D ide po musztarde! łu!! D
...
Napisał(a)
Ja dzisiaj karkówkę ładuję
Wyjem do końca i mam nadzieję, że od następnego tygodnia tylko kurczak, schab i ew. ryba będą leciały.
Wyjem do końca i mam nadzieję, że od następnego tygodnia tylko kurczak, schab i ew. ryba będą leciały.
...
Napisał(a)
ja musze zadbac o to O3 jestem prawie pewny, że ich brak pomaga mi w dostawania tego nagłego bólu na kilka dni
...
Napisał(a)
Ja w niedzielę będę ładował psychikę nutellą, ptasim mleczkiem i milką xD
Ogień w ch**. Trochę boję się dostarczyć dużo kcal, ale jak nie spróbuję to nie będę wiedział co się stanie :D
Ogień w ch**. Trochę boję się dostarczyć dużo kcal, ale jak nie spróbuję to nie będę wiedział co się stanie :D
...
Napisał(a)
ja nie musze psychiki tak budowac, jak cheat to z jakiejs okazji, ew. tłusty czwartek tam 20 pączków musi wpasc %_)
Poprzedni temat
Początek ćwiczeń
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Ocena treningu split
Polecane artykuły