Szacuny
104
Napisanych postów
1352
Wiek
57 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13224
W nowym temacie zapraszamy wszystkich chętnych którzy potrzebują opinii na temat swojej sylwetki.
Temat ten przeznaczony jest do oceny sylwetki i predyspozycji do sportów sylwetkowych na podstawie budowy somatycznej (cech konstrukcyjnych budowy ciała) – jej zalet i wad.
Po zamieszczeniu kilku zdjęć (w postawie swobodnej w całości - przodem, tyłem i bokiem), podaniu wagi oraz wzrostu, spróbujemy ocenić w kilku zdaniach czy dany ktoś ma predyspozycje somatyczne do tego sportu. Zapraszamy!
Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2014-06-27 18:40:41
Szacuny
40
Napisanych postów
10
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
464
Witam,
Po raz kolejny wstawiam zdjęcia mojej sylwetki, tym razem już z lekkim umięśnieniem :)
Waga 57 kg
Wzrost 164 cm
Biust 88 cm
Biodra 94 cm,
proszę o ocenę sylwetki.
Szacuny
104
Napisanych postów
1352
Wiek
57 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13224
Witam.Jeśli chodzi o krzywice na dziś się nie przejmuj.To się wyrówna troszkę i ta różnica się zatrze bardziej.To kwestia treningu i czasu.Nie rób nic jednak pod tym kontem typu inny, lub trening jednej strony bardziej lub ciężej.Jesteś wysoki o fajnych proporcjach i dość szerokiej obręczy barkowej przy wąskiej tali i biodrach.Co jest wskazane.Musisz jednak nabudować dużo masy i widze Cie na początku w kulturystyce klasycznej.Trening i dobrze ułożona dieta i możesz liczyć na fajna sylwetkę dokładając kilogramów masy.Na dziś też już jest dobrze.
Szacuny
50
Napisanych postów
2431
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74125
Dziękuję. Nic nie oombinuje. 2.5roku temu miałem 73 kg. Z krzywica nie ma szans na kulturystyke. Coś odstaje prócz łydek? I co polecasz? Masować do 110? 120 i wycinać? Mi redukcja idzie szybko
Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-06-28 00:23:46
Szacuny
104
Napisanych postów
1352
Wiek
57 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13224
Tak -masować do poziomu ile chcesz.Jesteś ektomorfem pewnie i zrobienie definicji nie będzie dla Ciebie problemem podobnie jak dla mnie..Ja bym zbudował 10 kg więcej niż chce mieć potem po redukcji.Jeśli chodzi o słabsze grupy to trudno powiedzieć ale rzuca się w oczy brak wypukłości ,słaba dwójka i łydka.Buduj masę a krzywicą się nie przejmuj .Ja nabudujesz masy i szkatułe zmusisz do ciężkiej pracy na treningach siłowych i oddychaniu bardzo dużo sie wada zniweluje.
Szacuny
104
Napisanych postów
1352
Wiek
57 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13224
Damix - żeby obiektywnie ocenić muszę widzieć całą sylwetkę od głowy do stóp i o takie zdjęcia proszę. Co Ci po mojej ocenie jak możesz mieć np.za krótkie nogi których w tej chwili nie widać.
Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2014-10-10 15:49:07