SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 112156

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3944
Może się trafi na osobę która była na tyle głupia jak ja (bez obrazy) i zrobiła sobie przez własną głupte coś z plecami :P

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
ja mialem rozj**ane plecy przez rok to bagatelizowałęm, też mi mówiły "babki" że nic poważnego i dawały jakieś maści. Po roku dostałem serię zastrzyków takich, żę jak babki mi dawały zastrzyki to miały takie "wtf, w twoim wieku? To się 65 latkom daje!" i od tamtego czasu wszystko ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
jajecznica z kromką razowca.

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
mam. 5 jaj sadzonych z brokułami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3944
DreamEvil
w sensie zdjęcie RTG a nie dla nas i daj to ortopedzie niech sprawdzi. Innej rady nie ma. swoją drogą, 4 tygodnie cięnak***ia krzyż i nic z tym nie robisz?


Takie urazy właśnie leczą się kilka tygodni.

Może Wam sprostuje:
Ból nie jest przez cały czas, on pojawia się dopiero gdy się tak jakby przeprostuje. Mam nadziejęże zrozumiecie o co chodzi.

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
tak. RTG, zastrzyki, działa.

Muszę odjąć sobie białka z diety i dodać węgli. Nie umiem jeść mniej niż 30g białka w posiłku...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3944
Dobra, pomyślę nad zdjęciem może z niedzieli na poniwedziałek. Tak o 23.00 pojadę na zdjęcie do szpitala to może kolejki nie będzie :D

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
fizycznie czy psychicznie? Ja tylko to pierwsze bo bez białka mi się po kilkunastu minutach dwukrotnie większe ssanie włącza niż wcześniej, psychicznie nie mam z tym problemu

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3944
do jedzenia polecam 250g twarogu chudego :D

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Budowanie mięsni klaty

Następny temat

Kilka pytań, masa i białko.

WHEY premium