[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

...

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

jakby każdy miał to sami kulturyści by chodzili :D
Na szczęście trening siłowy daje tyle innych profitów, że wygląd to tylko jedna z niewielu zalet :)

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

yup, ale każdy chciałby wyglądać, niektórzy mają to na pstryknięcie, a inni zap*****lają i wyrzekają się przez 90% swojego życia wszelkich przyjemności jedzeniowo-imprezowych nie dla zawodów itp tylko dla samego zdrowego wyglądu... parę tygodni wpadek i cofają się do punktu wyjścia

nie, nie użalam się nad swoim losem, po prostu zauważam pewną niesprawiedliwość genetyczną

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

dlatego dla mnie progres w tym sporcie :) jest ważniejszy niż sam wygląd. Poprzez samozaparcie Ci co mają ciężej pokazują że można i to właśnie Ci co mają trudniej, zostają kulturystami czytaj. np grubasy.
gen jest genem :) nie mamy na Niego wpływu, ale na wszystko inne tak.

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

DreamEvil
ja to w ogóle nei mam genu do tego sportu, nadrabiam chęciami

dieta 1300 kcal przez parę dni, potem dwudniowy cheat
potem kontuzja
dieta 1300 kcal przez parę dni, potem cheat x 6
potem szpital
potem pyerdolę dietę i robię crossfit
potem pyerdolę i piję na osiemnastkach

dieta 1300 kcal przez parę dni, potem cheat dwudniowy

'nie mam genu'

ja tam mogę śmiało powiedzieć że źle wyglądam jak na swój staż na własną prośbę

Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-08-08 23:01:50

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

u mnie tak jak pilka, wiem ze to z mojej winy :)

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Nie można oczekiwać też za duzo przy pewnym stażu :) ja wiem, że życiówkę będę miał jak zrobię jeszcze z 5 kg LBM a to minimum rok

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Ja mam z

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

A ja mam bez

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

ale co ''z'' i ''bez''

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

ozzy jaki sk***ol, on pewnie chciał jeszcze to edytować bo przypadkowo nacisnął enter