[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

zrobiłem sobie wariacje galaretek , z coli 0 , z bcaa, a u Ciebie ? jak forma ?

dobre te galaretki?

tak :)
+ objętościowo duże

U mnie forma zawsze taka sama, czyli słaba Ja osobiście polecam żelki z BCAA, super wchodzą

ja nie jem NIGDY niczego Co mi nie smakuje :) prócz supli i odżywek gdzie stawiam na działanie i stosunek cena/jakość nie smak

eee tam... jak sie coś zrobi i nie wyjdzie to trzeba zjeść

nie :)
na masie często robię posiłek i mi potem nie smakuje to robię następny

a ten np. na jutro

Ale niektórzy wmuszają w siebie różne jedzenie, bo wierzą że tylko tak osiągną jakieś rezultaty, a później leci cheat day co 5 dni, bo wytrzymać nie mogą :p

u mnie na masie trochę inaczej jest, cheat day every day jest, bo muszę mieć bardzo dużo kcal i nawet wolę biały chleb niż razowy, bo mniej syci

na redukcji odwrotnie, malutko cheatów