SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 116027

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli mój pokój odpada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
muchy to wszedzie wlecą, wystarczy okno zostawic otwarte, a jak jeszcze cos otwartego słodkiego bedzie lezało... pfff :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja zostawiłem raz skórkę po bananie na kilka dni, tyle się ich zleciało, że ch**
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
popuri
Ozzy kiedyś się można skumać na wspólny trening :D


Kiedyś na pewno, na razie nie uśmiecha mi się ponad 500km jechać :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale to takie muszki owocówki, a my o takich duzych wrednych mówimy...


W sumie to ja nie rozumiem ich... wpadnie ci jedna mucha do pokoju... drzwi otwarte... pokój 20m2 dom z 200m2, a i tak musi ciągle siadać ci z rana na twarzy!! czemu?! :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Bo śmierdzisz

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
kuhwa wstanę sobie jutro interwały zrobię i znowu cały dzień w polu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
nie wiem jaki serial ogarniać ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
1. kasze jaglaną trzeba umieć zrobić, gdyż ma specyficzną goryczkę którą trzeba usunąć jak ktoś nie lubi. Najlepiej zamoczyć w zimnej wodzie, na jakieś 30 minut i wtedy już jej nie będzie.
teraz gotowanie
Proporcja gotowania kaszy jaglanej jest dokładnie taka sama jak w przypadku innych kasz czyli 2:1 (dwie szklanki wody na jedną szklankę kaszy. Z tym, że kaszy jaglanej nie mieszamy. czekamy aż woda wyparuje wyłączamy gaz i dusimy pod przykryciem jeszcze z 10 minut.

2. Wlewam litr coli do garnka podgrzewam ( nie gotuje ) 40 g żelatyny albo guma ksantowa blenderuje i jdo lodówy i już
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co po FBW?

Następny temat

Dieta ektomorfika ;)

WHEY premium