Elitarny spam Juniora SFD vol.2

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17444

Witam, zadzwoniłem już po kolegów. Radzę zamknąć wszystkie drzwi i okna w mieszkaniu.

Pozdrawiam, dobrej regenerajci, dobranoc

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Witam, Ty nie masz kolegów.

Pozdrawiam, dobranoc

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kurek... kim ty kuwa jestes pajacu...

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Uuu, pojechał klasyką

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sie wie

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

idę się odlać chłopaki bo nie mogę na to patrzeć. Dobranoc

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

a jutro o 8 pobudka szybko na trening i k***a chomąto nap*****lamy z gruzem. Nawet we wronkach mnie tak wcześnie nie budzili...

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

Powodzenia :)
ja jutro rowerkiem ma zamiar 100 km zrobić

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

Wstajemy nie śpimy, sen jest dla słabych :D

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12131 Napisanych postów 160636 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235281

DreamEvil
co dopiero myśleć.

Tomku, jak już jesteś: opłaca się zejść z węglami do 100g/ed i robić 1x w tygodniu ładowanie 10g/kgmc? to by wychodziło z 1600kcal dziennie + ładowanie

cel?:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat