grekar9
a Wy jeszcze nie skończyliśta? 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1149
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
...
Napisał(a)
.lara.
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
2699
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15911
nie daja rady
ze mna
ze mna
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1149
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
DabylBlastaszkoda mi zdrowia na piwniczne wyroby..,
piwniczne wyroby są zaaaayebiste
...
Napisał(a)
DabylBlasta
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
423
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2479
.lara.chudo
Chudo to bedzie jak sie wytne dobrze chociaz juz czuje sie "maly" w porownaniu z tym co na masie bylo :D
Teraz jest 81kg
A wzrost 177 (caly czas)
Pomogłem?
Daj Soga!
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
2699
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15911
Dexter został nominowany 
...
Napisał(a)
Raadek1990
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
Blasta ja na koniec masy mialem nizszy bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
423
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2479
Ja dopiero ten sezon porzadnie się doksztalcilem w kwesti diety.. wiec tez taki testowy rok mialem :D , ale jednak wycinam jeszcze :) , a pozniej masowanie z głową zeby mieć krate na masie , ale zobaczymy co to bedzie :p czas pokaze..
Pomogłem?
Daj Soga!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
U mnie w avatarze efekt jakis miesiac przed koncem redukcji :D
Ale na masie sie lekko podleje bo mimo ze jem czysto to jem za duzo nawet jak na ekto :P ale lubie i koniec nie bede sobie na masie zalowal ;)
Ale na masie sie lekko podleje bo mimo ze jem czysto to jem za duzo nawet jak na ekto :P ale lubie i koniec nie bede sobie na masie zalowal ;)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
2699
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15911
ładnie Raaadek 
długo jestes na redu?
długo jestes na redu?...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
Ja już na masie +6kg
Poprzedni temat
Proszę o pomoc - trening nóg, kolana.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Nowy plan treningowy.
