Pytanie o przed-treningówkę-ile razy ? .Pomocy

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

Witam mam takie pytanko czy przed-treningówkę stosuję się przed każdym treningiem(czyli w moim przypadku 4x/tydzień)czy tylko przed ciężkimi treningami powiedzmy 2x/tydzień?

Wiem, że przed-treningówka uzależnia, i jak się nie weźmie to wtedy są myśli,że się nie zrobi dobrze treningu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3261 Napisanych postów 25318 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419281

mozna i tak i tak, Twoj wybór

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

a jak waszym zdaniem, na pewno braliście przed-tren. jak stosowaliście ?

...

NoIzZeR

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 4195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79357

przedtreningówka, jak sama nazwa wskazuje bierze sie przed treningiem

(każdym) ale tak jak wyzej ktos napisal, chcesz bierzesz, nie chcesz, nie musisz

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12196 Napisanych postów 162285 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243266

jak ktos nie czuje potrzeby w dany dzien korzystac z przed treningowca, nie ma koniecznosci.
sam stosowalem tylko przed nogami/plecami kiedys z 1.3 suple

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 392 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

kaczor89
Wiem, że przed-treningówka uzależnia, i jak się nie weźmie to wtedy są myśli,że się nie zrobi dobrze treningu

imo to siedzi w głowie, możesz sobie wciskać że musisz łyknąć pre przed siłka bo inaczej będzie skopany trening i wgl nie warto iść ...

ja np mogłem zrobić masakryczny trening 60mg 1,3 + 400mg kofeiny latać jak szalony trening odwalić super a dzień później bez problemu zrobić trening na samych pomperach aakg, cytrulince

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Guessik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214

Pre biorę tylko wtedy gdy jestem bez sił, śpiący np. po całym dniu na uczelni. Jeżeli jednak jestem lekko zmęczony to wypiję kawę przed. Nie lubię po prostu wydawać pieniędzy na coś co można zastąpić lub obyć się bez tego.

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

Trochę daliście mi do myślenia, ja mam już tak,że zrobiłem 3 tyg przerwy od przed-treningówek żeby trochę odpocząć,ale po 3 tyg. wziąłem 1,5 miarki np.Assaulta i nic :/ zero pobudzenia zero mrówienia zero pompy. Co jest nie tak ?

...