Abra12
Czy można robić trening na czczo ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
476
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
2284
Wiek
3 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
62212
Nikt Ci tego nie zabroni,ale nie powinno się robić żadnego treningu na czczo,z tego powodu,że organizm pozbawiony paliwa będzie ciągnął energię z mięśni,bo jak zapewne wiesz ani mięśnie nie rosną na treningu siłowym i tłuszczu nie spalasz podczas aerobów czy interwałów,tylko te procesy zachodzą po treningu i z tych powodów nie trenujemy na czczo.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
rower ktoś tu chyba nie wie co mówi?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
2284
Wiek
3 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
62212
Ktoś na pewno,tylko tym ktosiem nie jestem ja.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Kurcze, codziennie rano mam cardio na czczo, wszystko co spaliłem to mięśnie :/
A tak swoją drogą to nie wypisuj bzdur że nie można trenować na czczo.
A tak swoją drogą to nie wypisuj bzdur że nie można trenować na czczo.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
2284
Wiek
3 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
62212
Czytaj ze zrozumieniem,nie napisałem,że nie można,tylko nie powinno się,a to różnica.Jak to ćwiczy to jest jego sprawa i tyle w temacie.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Scorpion93
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
557
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
39821
Możesz robić trening na czczo bez zastrzeżeń nawet na masie :)
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94959
Napisanych postów
364946
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670540
rower1Czytaj ze zrozumieniem,nie napisałem,że nie można,tylko nie powinno się,a to różnica.Jak to ćwiczy to jest jego sprawa i tyle w temacie.Pozdrawiam.
kolego polecam zapoznanie się z tematyka IF o której masz osobny dział na tym forum,założenia oraz badania na ten temat.Wraz z dziesiatkami dzienników https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
rower1Czytaj ze zrozumieniem,nie napisałem,że nie można,tylko nie powinno się,a to różnica.Jak to ćwiczy to jest jego sprawa i tyle w temacie.Pozdrawiam.
Nie powinno się? Powiedz to chłopakom z działu "Forma po męsku" IF. Może wtedy zmądrzejesz...
o, już przybył tu rycerz IF'u
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-06-05 18:57:46
...
Napisał(a)
pilkaPN
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58469
Można, ale trzeba znać swój organizm - trening na czczo jednym pomoże a drugim zaszkodzi, wszystko zależy od osoby i okoliczności.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
