Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nikt Ci tego nie zabroni,ale nie powinno się robić żadnego treningu na czczo,z tego powodu,że organizm pozbawiony paliwa będzie ciągnął energię z mięśni,bo jak zapewne wiesz ani mięśnie nie rosną na treningu siłowym i tłuszczu nie spalasz podczas aerobów czy interwałów,tylko te procesy zachodzą po treningu i z tych powodów nie trenujemy na czczo.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
rower ktoś tu chyba nie wie co mówi?
...
Napisał(a)
Kurcze, codziennie rano mam cardio na czczo, wszystko co spaliłem to mięśnie :/
A tak swoją drogą to nie wypisuj bzdur że nie można trenować na czczo.
A tak swoją drogą to nie wypisuj bzdur że nie można trenować na czczo.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Czytaj ze zrozumieniem,nie napisałem,że nie można,tylko nie powinno się,a to różnica.Jak to ćwiczy to jest jego sprawa i tyle w temacie.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
rower1Czytaj ze zrozumieniem,nie napisałem,że nie można,tylko nie powinno się,a to różnica.Jak to ćwiczy to jest jego sprawa i tyle w temacie.Pozdrawiam.
kolego polecam zapoznanie się z tematyka IF o której masz osobny dział na tym forum,założenia oraz badania na ten temat.Wraz z dziesiatkami dzienników https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
rower1Czytaj ze zrozumieniem,nie napisałem,że nie można,tylko nie powinno się,a to różnica.Jak to ćwiczy to jest jego sprawa i tyle w temacie.Pozdrawiam.
Nie powinno się? Powiedz to chłopakom z działu "Forma po męsku" IF. Może wtedy zmądrzejesz...
o, już przybył tu rycerz IF'u
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-06-05 18:57:46
...
Napisał(a)
Można, ale trzeba znać swój organizm - trening na czczo jednym pomoże a drugim zaszkodzi, wszystko zależy od osoby i okoliczności.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
Polecane artykuły