KONKURS "Przemiana Sylwetki" 2014 pod patronatem Activ Lab

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Część dziewczyn którym dobrze idzie w ramach nagrody dostała trening do codzinnego wykonania w domu do końca konkursu , startujecie od dzisiaj.
Te co nie dostały walczą ze swoim treningiem dalej

...

ventura

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 1532 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106705

Dziękujemy

Z doświadczenia po Kiju powiem, że na początku nawet fajnie się te ćwiczenia robi, ale z biegiem czasu..

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Podziękować..
Jak zobaczyłam co to jest to od samego czytania zad mię rozbolał

...

malgorzatap

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1317 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36488

Your workout is my warm up

http://www.sfd.pl/konkurs/malgorzatap-t1015193.html

http://www.sfd.pl/malgorzatap/DT_pods.54_-t960856.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Najlepiej ten trening osobno poza treningiem robić, wieczorem, rano , jako dodatek , czy zakończenei treningu siłowego... nie polecam

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

ale to ma być w rytmie 60,70... aż dojdziemy do ponad 300?

No to będzie trzeba wstawać wcześniej.

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

a miało być tak pięknie ...

mniemam ze to prezent dla nas na Dzień Dziecka

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

porandojin

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950

Zrobiłam dzisiaj Zestaw Promocyjny, ale nie wiem, czy 4-tego dnia robimy Zestaw powiększony, czyli Promocyjny z dodatkiem, czy tylko dodatek jako inny Zestaw Promocyjny (co by nam się nie znudziło).

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

zamiast, cały czas zestaw jeden co czwarty dzień zestaw drugi tez zwiększający sie

...

porandojin

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950

Dziękuję.

Nie marudzić - teraz czuję, że żyję i pamiętajcie:

JAK BOLI TO ROŚNIE

patrz obrazek nr 5
https://www.sfd.pl/Konkurs_na_MEMY_SFD__MEGA_NAGRODY!!-t1022984-s17.html

następna strona tylko dla ludzi o "stalowych nerwach"

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-26 16:34:46

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat