Anonim
Obli , a aero robimy? czy robimy (tylko) jak za karę 
Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-04-28 19:56:45
Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-04-28 19:56:45
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
leah
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
CiociaSamoZlo
co w naszym przypadku jest takiego ze nie działają na nas "sprawdzone czary" ?
glownie doladowania....poczeka teraz na niespodziance ..jakie powinny buc spadki
ale tez ja mialam pamietam na takiej misce , bole glowy, telepke z zimna,
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Ciotka zestaw sobie zdjęcia waszych sylwetek, Twojej, Rez Corum zobacz ciężary i znajdź 10 różnic 
Pewie byscie sie wspólnego pochodzenia doszukały wysyłając swoja śline do sprawdzenia DNA
Kwoka nie trzeba
Pewie byscie sie wspólnego pochodzenia doszukały wysyłając swoja śline do sprawdzenia DNA Kwoka nie trzeba
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
Iza..cwicze w domku jak wiesz
czym zastapic
- Przyciąganie drążka dolnego do szyi
-Prostowanie nóg
-prostowanie ramion na wyciągu
-prostowanie ramion na wyciągu
w trenigach z nastepnego cyklu
- invert row
- przysiad przedni
- francuski lub inny na trica
- biceps innym bicepsem
Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-04-28 20:35:44
czym zastapic
- Przyciąganie drążka dolnego do szyi
-Prostowanie nóg
-prostowanie ramion na wyciągu
-prostowanie ramion na wyciągu
w trenigach z nastepnego cyklu
- invert row
- przysiad przedni
- francuski lub inny na trica
- biceps innym bicepsem
Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-04-28 20:35:44
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
CiociaSamoZlo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
6565
Wiek
44 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
58743
mrrrrr.. co to musiał być za listonosz
Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html
"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein
...& silence is better than bullshit
...
Napisał(a)
reziolki
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
5052
Wiek
53 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
81876
CiociaSamoZlomrrrrr.. co to musiał być za listonosz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
6565
Wiek
44 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
58743
a na poważnie
czyli po prostu taki (jaki?), genotyp? hormon jakis? karma?
sorry ze tak mędzę ale ciągle sie zastanawiam CO jest przyczyna takiego a nie innego stanu rzeczy...
nie żebym marudzila ale ja lubie wiedzieć :-/
czyli po prostu taki (jaki?), genotyp? hormon jakis? karma?
sorry ze tak mędzę ale ciągle sie zastanawiam CO jest przyczyna takiego a nie innego stanu rzeczy...
nie żebym marudzila ale ja lubie wiedzieć :-/
Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html
"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein
...& silence is better than bullshit
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
A jakbym to ja wiedziała to bym napisała rozprawkę naukową ma Nobla
Ale to sie sprawdza, mocne sylwetki , krepa budowa ciała, dużo mięśni łatwy przyrost siły, = duże trudności z redukcją
No sorry ale kto normlany zyje na 1000kcal i jeszcze do tego targa 100kg w MC bez problemu zwiększając cięzary z treningu na trening ? Jak to kiedyś Coum napisałam, geny z północy przystosowane do ciężkiej pracy i braku pożywienia.
Dlatego teraz macie dokładnie cos co najprawdopodobniej jest przeciwieństwem waszego profilu genetycznego , weźmiemy wasze organizmy z zaskoczenia
Ale to sie sprawdza, mocne sylwetki , krepa budowa ciała, dużo mięśni łatwy przyrost siły, = duże trudności z redukcją
No sorry ale kto normlany zyje na 1000kcal i jeszcze do tego targa 100kg w MC bez problemu zwiększając cięzary z treningu na trening ?
Jak to kiedyś Coum napisałam, geny z północy przystosowane do ciężkiej pracy i braku pożywienia. Dlatego teraz macie dokładnie cos co najprawdopodobniej jest przeciwieństwem waszego profilu genetycznego , weźmiemy wasze organizmy z zaskoczenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
6565
Wiek
44 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
58743
czyli, że tak użyję koniowego porównania
jesteśmy jak konie ardeńskie wśród arabów :)
jesteśmy jak konie ardeńskie wśród arabów :)
Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html
"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein
...& silence is better than bullshit
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
A i jeszcze jedno chudziutkimi sarenkami to wy nigdy nie będziecie ale możecie być szczupłe, waszym pechem jest ze zyjecie w środowisku gdzie dieta nie jest dla was, gdybyście od dzieciństwa zamiast czekoladki dostawały kawałek mięsa nie miałybyście tej nadwagi która tak cięzko sie pozbyć
Poprzedni temat
Dziennik Teclado
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63
-
Następny temat
poradźcie cos na nogi
