**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

Zrób redukcje to zobaczysz jak jest łatwp :) dopiero podczas prawdziwej redukcji nauczylem sie jak jesc :D

I spam w miejscu ;d

http://www.mmanews.pl/2014/04/polska-federacja-mma-wkracza-na-kolejny-poziom/ 

Siemanko,
Muszę na szybko kupić pas, jutro zamawiam w sklepie sfd i trafiłem na taki pas
https://sklep.sfd.pl/Trec_Pas_kulturystyczny_skórzany_szeroki-opis589.html
Jest sens go brać czy wziaść typowo trójbojowy szeroki na całym obwodzie (trenowałem w takim i takim po kilka razy, i ten z wcięciami wydaje mi się wygodniejszy )
Jak z jego wytrzymałością ( w sensie trwałości)?

Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2014-04-27 18:36:18

Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2014-04-27 18:36:50

O pasie sie nie wypowiem bo stosuje bardzo sporadycznie a mam taki na rzepy.
Spam z każdym miesiącem słabnie ale u mnie od dzis revers ;)
Podbilem 100kcal i z kazdym tygodniem checi do zycia zaczna wracac :D

Kurde fajny test z hi teca jest aa mam za mało postów D: chyba musze się wziąć za większe spamowanie ;d

Ten pas wydaje sie spoko, musialbys zapytac riona czy panadarka.

ja niby deficyt trzymam cardio wrzuciłem.. a tu teraz znów troche w góre waga.. nie lubie takich niespodzianek -.-

zobaczymy pod koniec tygodnia jak to bedzie..


Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2014-04-28 10:58:56

U mnie dalej cienko z jedzeniem, jak nie wypije rano 1-2l mleka to reszte dnia nie moge jeść o_0

Jedynie w nocy mam gastro, ale nie jestem w stanie zedrzeć się z łóżka żeby zrobić sobie coś do jedzenia

Zmieniony przez - Vitz666 w dniu 2014-04-28 11:27:49

jak nie możesz jeść ? , nie rozumiem ;O