Sporty walki w średnim wieku

dobra ekipa tam jest

wbijaj do klubu i lej małolatów po gębach przeciez masz doswiadczenie wiec dasz spoko rade a tak zupełnie serio to przejdz sie po klubach i wybierz ktory ci pasuje byc moze gdzies znajdziesz rowiesnikow jesli tak ci na tym zalezy

:) Przemek...u mnie w mieście (myślę, że w iekszości średnich i małych miast) facetom po 30 już sie nie chce, a co dopiero po 40....:) Ale ok, z treningów nie zrezygnuję, wrócę jak zaleczę kontuzję naramiennego (hehe, nie ma to jak zarzut siłowy :P

Ja mam 38 lat, po 2 letniej przerwie (coś tam się ruszałem, pół roku siłownia, a tak to piwo) poszedłem na boks - ze względu na porozwalane kolana. Żadnej taryfy ulgowej, oczywiście zależy jaki masz organizm - ja kondycyjnie spokojnie dawałem radę, gorzej na pewno w stosunku do młodych z regeneracją.

Żadnych klubów dla seniorów, ćwiczysz to masz ze wszystkimi dawać radę. W życiu jak przyjdzie co do czego to zaoponujesz, bo jesteś "senior"?

No i trzeba więcej czasu na roztrenowanie.

Kiedys na SFD napisalem post, ze zblizam sie do 30-ki
i chcialbym wznowic treningi SW. Teraz zblizam sie do
40-ki i mam to samo.
Jako nastolatek przez pare lat cwiczylem SW (kickboxing
to byl tak naprawde pierwszy sport ktory cwiczylem dlugo
i systematycznie). Pamietam to jako zaj**ista sprawe,
ciekawe czy dalej tak by tak bylo? Pewnie jakis szczyl by
przyszedl, dobrze mi wpiedolil i tak by sie skoczyl powrot.

Po twoim wpisie to odwołuję co napisałem. Tak, siedźcie na dupie, jedźcie chipsy i chlejcie piwo, obserwujcie oponę narastającą na brzuchu i celullit obrastający gluteusa maximusa. Nie dla was sztuki walki.

Zamiast się zastanawiać, jęczeć na forum, policzcie kasę, i w poniedziałek - dziś sobota - po prostu idźcie na trening.

Co do młodziaków obijających staruszków po 30 - mam kolegów, którzy już nie są chętni do bitek, ale jak już ruszą, to młodzi nie wiele mogą zrobić, prócz sp... . Doświadczenie, obicie, psychika wyrobiona przez lata - to jest najistotniejsze.

Jeśli ktoś dopiero chce zacząć treningi, a nigdy nie miał na tyle siły woli, aby trenować, powinien sobie zadać pytanie - po co mu to. Jeśli tylko dla poprawienia zdrowia i sylwetki, to nie ma po co, o wiele lepsza będzie siłownia, pilates, pływanie, joga. Jeśli z fascynacji wschodnimi SW, jak karate i aikido, to spokojnie może trenować i do 70 roku życia. Jednak jeśli chce nauczyć się walczyć realnie, to sprawa jest dużo trudniejsza, kompleksowo przygotować się należy. Urazy będą koniecznością, kontuzje, stłuczenia, wybicia, naciągnięcia. I najważniejsze - kwestia regeneracji. Aby zrobić z kogoś fajtera po 40, trzeba bardzo dużo kasy.

rutkow

czasami trzeba sie wymieszac bo z lepszym niekiedy szybciej chłoniesz wiedze

A najlepszy suplement, przyspieszający wchłanianie wiedzy, to Piąchopiryna

Ja nigdy nic nie ćwiczyłem ze SW, ale poważnie rozważam uruchomienie od września. Najbardziej interesowałoby mnie sambo, bo mi idealnie się komponuje z odważnikami, ale najbliższa sekcja 60 km w jedną stronę. U siebie na wiosce mam tylko Vietvodao. Podobno bardzo fajne i uniwersalne. Nowa sekcja rusza od września i to chyba byłby dobry moment.
Jest jeszcze karate, ale tam chodziły moje dzieci i... ja nie skorzystam.

Chłopaki z siłowni jeździli jeszcze na jakieś walki pod MMA, ale z tego co mówili to tam raczej ośrodek szkolenia zabijaków na potrzeby okolicznych remiz, a nie rekreacja dla pana w wieku średnim

Właśnie zjadłem śniadanie z panem w wieku średnim (40lat) ćwiczącym bjj od 20lat. Postura i kondycja mówią same za siebie. Bjj i elementy kalisteniki, sztang i innego żelastwa nie rusza. Będzie u nas 10dni ale to za mało żeby się czegoś.nauczyć. Wystarczająco sporo, żeby zmienić pogląd na temat treningów i własnych potrzeb, dążeń. Założę się, że jest o wiele sprawniejszy i wytrzymalszy niż większość z nas na forum używających żelastwa.
Niestety.walki już chyba nie dla mnie. Karate ćwiczyłem rok jakieś 23 lata temu. Ale boks chciałbym. Bez wahania.