właśnie zrobiłam przegląd "apteczki" i znalazłam:
- L-carnityna z zieloną herbatą TREC
- CLA z zieloną TREC
- CHELA mAG B6 OLIMP
-Vita-min PLUS dla kobiet OLIMP
- CHROM ORGANICZNY
-ASPARAGINIAN EXTRA
-CYNK Z WIT. C
które z supli mogę zacząć stosować?
Czy l-carnityne i CLA przed i po treningu? w jakiej dawce?
z góry dziękuję za pomoc