SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Motywacja do trzymania miski czyli moja kolejna próba ...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40118

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 217 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11454
smaku Rowek narobiles na noc

"Niemożliwe, to słowo dla głupców !!" Napoleon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
a było smaczne hehe :)

teraz 100 owsianki i 1 kg watróbki za cały dzień :) i ze 2-3 worki ryzu :)

watróbka mi ostatnio najlepiej wchodzi i ew steki z wołowiny.
na kuraka patrzec nie moge musze przerwe zrobić :)

watróbka wyglada średnio ale smakuje wypas...
mój sposób na nią:
na poczatku moczymy wątróbke w mleku
na palmie szklimy cebule pokrojona w piórka i dodajemy watróbke podsmażam troszke i dodaje 1-2 jabłkna pocięte w paski około 0,5 cm przykrywam i dusze pare minut.

wyłączam ogień i dopiero teraz dodaje przyprawy sól pieprz i majeranek.

Wazne nie dodajemy przypraw na początku bo lipa bedzie!!!


!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 382 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17894
Zamiast piersi z kuraka zobacz mieso z udzca kurczaka (fajne jest w lidlu pakowane po pol kilo) albo indyka. Duza roznica w smaku od suchej piersi a tłuszczy tez sladowe ilosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
Ciekawa alternatywa Jack, muszę obczaić w sobotę (bo dzisiaj już w promo w biedrze zrobiłem zapasik mały cycka)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
W netto tez sa.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
siemanko :)

waga 89 czyli 9 up od poczatku masy.

Panowie jak myslicie co po insie zapodac na dalsza część
metka czy antek ??

w tle cały czas mix, gh i delikatnie tydzien przed koncem isny dam chyba tren długi

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 655 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 460188
no to konkretnie dowaliłeś kg, chętnie bym zobaczył fotki jak to wygląda bo różnica musi być duża i zauważalna. Nie podlało za bardzo ? Nie śledziłem dokładnie dziennika ale z tego wynika że konkretnie dodałeś kcal i środków bez p******enia. Też tak planuję zrobić po redukcji dlatego ciekawi mnie jak Ci to wychodzi, ponoć bezpośrednio po redukcji można dużo zaabsorbować więc warto zrobić konkretną nadwyżkę :) Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
zdjecia bede ale jeszcze sie wstrzymam zeby zrobic na koniec... :)
czy podlało??
powiem zależy od pory dnia :) wieczorem mam wrazenie ze konkretnie hehe
ale rano jak wstaje żyły nad jajkami sa brzuch w miare płaski wiec jest oki... ale różnica w kg miedzy rano wieczór czasem jest po ponad 3 kg


a ta trawa to rukola hehehe

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187
wiadomo że wieczorem inaczej to będzie wyglądało , więcej wody naciągniesz , a ile warzyw dziennie spożywasz ? nie miałeś rewolucji żołądkowych jak z vlcd dodałeś węgle ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dawkować odblok 12 taps

Następny temat

Co po mostku, sugestie + foto

WHEY premium