...
Napisał(a)
No ale czy to rozsądne? Jak dla mnie za dużo zmian naraz, odrzucasz treny, t3, cleny, zmieniasz diete a bilans +, dajesz mixa, gh i jeszcze insa ci w głowie do tego? Leć jak leciałeś tren, t3, clen i dodawaj wegli i kcal. Będziesz więcej jadł od razu poczujesz sie lepiej, tren cały czas bedzie ładnie nabijał mięcho a nie nagle ze skrajnej redukcji na skrajną mase i to z insulina jeszcze. Takie moje skromne zdanie.
...
Napisał(a)
tren jest dobry :) genameda teraz biore.
ale ogólnie chyba jestem przemeczony i dlatego....
ale ogólnie chyba jestem przemeczony i dlatego....
!!! TESTER !!!
...
Napisał(a)
moze byc ogolne przerrenowanie, ja zawsze przed wycinka luzuje i daje sobie tydzien off na relax, zatnij zeby i cisnij to sport dla wytrwalych, nikt nie mowil ze bedzie lekko
...
Napisał(a)
witam.
na szczescie tydzien sie konczy powoli i od poniedziałku wystartuje z maska hehhe
dam na poczatku b-2 w-3 t-1
s saa pójdzie mix na poczatku jakieś 750 week
a potem sie zobaczy
na szczescie tydzien sie konczy powoli i od poniedziałku wystartuje z maska hehhe
dam na poczatku b-2 w-3 t-1
s saa pójdzie mix na poczatku jakieś 750 week
a potem sie zobaczy
!!! TESTER !!!
...
Napisał(a)
Na bieżąco robie ale cos wstawie aczkolwiek od ostatnich zdjec nie widze jakis duzych roznic ale ponad 1% fatu niby zlecial. Aczkolwiek zwisajaca skora mnie dobija. Mam nadzieje ze na masce sie troszke naciagnie hehe tzn nie mam zamiaru brzucha zlapac ale jak pojdzie troche gdzie inndziej to sie naciagnie hehe
!!! TESTER !!!
...
Napisał(a)
jesteś chyba kilka lat ode mnie starszy - a ja na redu u sebie widzę, że skóra już się tak szybko nie "ściąga" (zabrzmiało bardzo dziwnie - dobrze, że tu nie ma gimnazjalistów).
Rowek - patrzyłem na fotki i mam pytanie - mogę podbić na prv?
Rowek - patrzyłem na fotki i mam pytanie - mogę podbić na prv?
...
Napisał(a)
szczerze powątpiewam w te 12 % smalcu, wydaję mi się, że jest więcej, wnioskuję to ze zdjęć, no ale skoro już postanowione, że masa to masa
...
Napisał(a)
Mastifszczerze powątpiewam w te 12 % smalcu, wydaję mi się, że jest więcej, wnioskuję to ze zdjęć, no ale skoro już postanowione, że masa to masa
wiesz ja pisze na podstawie pomiarów omronem zdaje sobie sprawe ze moze być niedokładny ale cos tam mierzy bo róznice miedzy tym jak pokazywał 15 a 13 widac po zdjeciach nawet.
!!! TESTER !!!
Poprzedni temat
Jak dawkować odblok 12 taps
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- ...
- 64
Następny temat
Co po mostku, sugestie + foto
Polecane artykuły