Kto jak wyglada :)

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 711 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40034

tez zaczalem ostatnio biegać wiec moze troche urosną

a biceps na pompie dlatego wydaje sie wiecej, normalnie jest ze 41,wiekszosc zawyża wymiary dlatego tak sie wydaje, od pewnego czasu interesuje mnie tylko zeby w pasie nie przybywalo, reszta bez znaczenia dla mnie

...

Fuuun

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876

ja mam 41/42 bez pompy a łapka wizualnie wygląda na większą Twoja :) Ile wzrostu ?

Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !

http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html

...

prosiak666

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 711 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40034

174

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Fuuun
ja mam 41/42 bez pompy a łapka wizualnie wygląda na większą Twoja :) Ile wzrostu ?

bo sie liczy wzrost, dlugosc konczyn, bf a najbardziej plastyka miesni :D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ło rany, ja mam w udzie 46 cm, a jestem bardzo szczupłą kobietą, z niskim BF ;) a czy od biegania Ci nogi urosną to wątpię, ja akurat lubię ćwiczyć na maszynach, więc polecam spróbować, może i Tobie się spodoba :)

...

Fuuun

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876

Wiem szit :D Podejrzewam ze przy takim bfie/ będę miał z 39 max. Zobaczymy

niedługo redu :D

Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !

http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to nie zapomnij o bcaa

...

Fuuun

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876

nie zapomnę :)

Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !

http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html

...

pater007

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116

prosiak góra ładnie nabita. Co do nóg to miałem podobne podejście, teraz mi się odmieniło choć dalej nie interesują mnie uda w standardach kulturystycznych. 60 cm w udzie przy BF <10% już wygląda fajnie.

Dziennik treningowy:

http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html

...

markoD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1435

no i ładna forma całkiem zacna.mysia_p dobrze że wybrałaś męską stronę tego forum.Bo z kobietami na forum to różnie jest.Troche śledziłem dział Lejdis i hmmmm dziwny klimat jest.A z kąd jestes?

Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat