Spam Chuck'a nie dla mięczaka

o wow! ale dobrze, że się otrząsnełaś i jesteś tu z nami... ja wczoraj spotkałam znajomą, schudła ponad 25kg, je tylko warzywa, czasem owoce, kawałek indyka albo ryby, no i słłodkie, bo to węglowodany, wygląda rewelacyjnie W UBRANIU, w sensie w płaszczu, ale nie chcę myśleć, jak sobie rozpiyerdoliła organizm na 700kcal przez 2lata...

tez mam taka znajoma, dla której obiad to mieszanka warzywna z biedronki.... i caly czas gada, jak to postanowiła byc szczupła... i wystarczy nie jeśc... a ja włsnie chce inaczej. zdrowo, do syta i móc dobrze wygladac w bikini ... chociaz na razie nie ma zmian u mnie, ale sie nie poddaje, bo moje ciało katowałam przez wiele lat swoją głupotą

oj, ja mam taką najlepszą przyjaciółkę... spadam, obowiązki wzywają!

Ale mi potreningu przy generowaniu wrzutów jaja robi... Nagle mi się z 73g tłuszczu robi 77, ze 112 białka 120 i już sama nie wiem, jak ja w zasadzie jem :/ Ktoś jeszcze tak ma, czy to ze mną jest coś nie tak? Jak żyć, jak miskę układać? :P

CiociaSamoZlo

miałam pytać Cruella co to ta boswellia ??

Ciocia to jest ziółko na regenerację chrząstki w stawach :) Biorę ten specyfik na moje problemy z kolanami :)
Właśnie mi się kończy muszę zamówić kolejne opakowania.

No tak, te gramy rozwalają system. Daj spokój

To, co w dzienniku to i tak wartości uśrednione. Na pewno nie jesz idealne tyle, ile wylicza.

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-02-27 23:16:54

Ruda jak żyć ?

W sumie... Ale irytuje mnie to

Heja, znowu pytanie treningowe :D:D Trening nr 1 by Obli - wypady to takie w miejscu czy chodzące?;) czy nie ma różnicy?

w miejscu