Spam Chuck'a nie dla mięczaka

...

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

Heheheh tez prawda

Zanim ja dojdę do treningu z push press to będzie cud :)
Od dzisiaj skupiam się maksymalnie, jak nie porzygam się po dzisiejszym treningu to pokrece trochę aeroby bo widzę ze musze jak chce się prezyc latemy w bikini :P

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

Cru to ciśniesz ;)

też muszę coś zmienić tylko nie mam pomysłu co i jak ;( bo jakoś po 2 mce to zmiany kosmetyczne, do przodu ale bez szału jakoś.

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

U mnie to samo. Ja na razie mam ten pomysł na aeroby a potem zobaczę. Dzisiaj będę się mocowac z większymi ciezarami wiec to też powinno pomóc :)
Dobra spadam na trening. Jakoś tak mi lepiej E ktoś jeszcze ma ten sam problem :)

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

ja bardziej myślę o kombinowaniu z rozkładem

Mocy i siły! ;D

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

a mnie coś gardło boli.... ;/

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

moje ulubione lekarstwo - razowiec, masełko i duuużo świeżego czosnku

działa w każdym aspekcie ;P

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

hehe....

spróbuję zatem: czosnek posmarowany masłem z plasterkiem razowca

...

Zoria_Polunocznaja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1811 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13131

dzień dobry spam

widzę, że jakiś wirus panuje, u mnie niestety też - ja zdrowa, ale moja młodsza córcia z gilem do pasa i kaszlem jak gruźlik :/

Mens sana in corpore sano:

http://www.sfd.pl/Zoria_Połunocznaja,_Dziennik_treningowy-t1001383.html

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

ja to tylko mam nadzieję, że przez ten brak zimy ( mrozów ) latem nie zjedzą nas komary, kleszcze i inne robactwo

...

Nitka2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 372 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24600

ale mam dziś "zakwasy" Cwiczyłam w sobotę, wczoraj było ok do wieczora, ale coś tam czułam, ze boli. A dzisiaj MASAKRA! Ruszać się nie mogę. Plecy, klata i zadek..

http://www.sfd.pl/Nitka2_/_str32_małe_podsumowanie-t936008.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat