El zet
Najsłabszą stroną są plecy, robiłem już priorytet na plecy i poprawiły się ale przydało by się jeszcze zrobić z pół roku porządnej masy z kolejnym priorytetem na nie. Decyzję o debiutach podjąłem w październiku gdzie byłem świeżo po dłuższej wycince i masy miałem ledwo dwa miesiące i starałem się też jak najlepiej utrzymać niski bf. Ale jak mi się spodoba startowanie na debiutach to biorę się ostro za plegar i się przygotuje na scenę na jesień albo przyszłą wiosnę zależnie od tego czy będę już z pleców bardziej zadowolony.
Jak zaczynałem na serio zabawę z bb to miałem na górze w środku na klacie dziury do połowy cycka, jakby tam w ogóle mięsnia nie było, więc i tak już jest lepiej, taki przyczep i wiele tu nie zmienię. W dobrym świetle lepiej to wygląda bo dzieli się już wyraźnie na piersiowy mniejszy i większy
Zmieniony przez - El zet w dniu 2014-02-17 23:07:19
Jak zaczynałem na serio zabawę z bb to miałem na górze w środku na klacie dziury do połowy cycka, jakby tam w ogóle mięsnia nie było, więc i tak już jest lepiej, taki przyczep i wiele tu nie zmienię. W dobrym świetle lepiej to wygląda bo dzieli się już wyraźnie na piersiowy mniejszy i większy
Zmieniony przez - El zet w dniu 2014-02-17 23:07:19
"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green
Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6
B-50
D_l
mm1986
Anonim
pro100
3ch0
rkarpinski
