Waga : 80
Wzrost : 185
Staż treningowy: tydzien
Obwód pasa 64
Obwód klaty: 94
Obwód uda: 60
Stan zdrowia: BDB
Preferowane formy aktywności fizycznej: wiczenia domowe
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna CM3 1250
Możliwosci finansowe: duze
Cel/problem/opis:
Cześc.
Zacząlem od niedawna cwiczyc,
cwicze codziennie, biegam, jezdze na rowerku stacjonarnym oraz robie a6w
po ukonczeniu cwiczen chce zapisac sie na silownie
dzis jestem na 7 dniu plany treningowego biegowego(dodaje zdjecie planu) oraz 7 dniu a6w
dodatkowo w dni planowo wolne od biegu siadam na rowerek i cwicze 30 minut :)
Macie jakies porady?
Pozdrawiam.