Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1785 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52312

Dzięki:) jeszcze w tym tygodniu powinna ładnie zejść i później już 6 tygodni na szlifowanie formy.

Waga nie mam pojęcia... Pod koniec tygodnia sprawdzę u Wojtka na wadze. Po pierwszym tygodniu było 103 więc teraz już na pewno waga dwucyfrowa.

Zmieniony przez - IGM w dniu 2014-02-03 09:48:35

https://www.facebook.com/imichniak
http://instagram.com/igormichniak
http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_debiutów_z_IHS__Igor_Michniak/redukcja_str._38_-t962991-s55.html

http://www.sfd.pl/IGM_/_Przygotowania_MPJ_2014-t1041293.html - aktualny dziennik

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

jest DOBRZE

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Super

PS może wiesz (albo jakbyś mógł podpytać

) gdzie można takie kolce kupić? Bo fajna sprawa.

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

IGM

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1785 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52312

Lejdi na następnych będą widoczne nogi bo wiem, że jesteś zawiedziona z tego powodu

Kali dostałem je zza granicy ale zawsze możesz poszukać nakładek na allegro pod hasłem 'nakładki na buty' albo w jakimś sklepie sportowym

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21663 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871768

Pięknie poleciało, bez kitu te vlcd może nie jest takie złe

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

IGM

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1785 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52312

Masz już 3 żywe dowody na to

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

formy ida b szybko ale z 2 str jak policzysz deficyt kcal itd to by wychodzilo znowu ze mocno metabolizm zwalnia %)
imo ud2 wydaje sie byc idealnym rozwiazaniem :D

...