SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pyszne roladki z kurczaka....

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2281

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 31244
Witam.

Do dania potrzebujemy
filet z kurczaka
szynka serano
czosnek
pomidory z puszki
ser gorgonzola
jogurt naturalny
przyprawy
wykałaszki/sznurek :)

Piersi kroimy i rozbijamy jak na schabowe, przyprawiamy wg uznania ja uzywałem delikatu do mięs, na plastry kurczaka kładziemy szynke i troche sera. nastepnie zwijamy i zabezpieczamy sznurkiem/wykałaczkamu. podsmażamy na patelni, nastepnie dodajemy 2-3 zabki czosnku posiekanego i wlewamy pomidory. ja dodałem bazylie i tabasco aby doprawic sos. na koniec jak wyłaczymy juz ogień dodajemy jogurtu naturalnego aby zabielic sos.

smacznego













!!! TESTER !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 31244
.

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
szyneczka,ser zapowiada się apetycznie.Na pewno zrobię.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1337
Bardzo dobre jadlem cos w podobie kiedys. Dobra opcja zamiennika niz ciagle kurczak po prostu.. :] . Polecam takze w podobie kotlety 'devolai'. Tez dobra opcja.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 487 Napisanych postów 1512 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111202
ziemniaki kupowane gotowe czy sam robiłeś? jak sam to jak?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Ziemniaki kroimy w paski, podgotowujemy z 5min. na sitko ,posypujemy przyprawami i do piekarnika na ok 190st.. Tak przynajmniej robi wiekszosc z nas

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 487 Napisanych postów 1512 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111202
jutro robię! dzięki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 31244
Przyprawa i frytkownica tefala actifry

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
fajna sprawa z środkiem mozna fajnie pokombinować
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pręga wołowa. Jakie makroskładniki ? Sprzeczne dane.

Następny temat

Ekspresowy mus CZEKOLADOWY by Malinowa

electro
Polecane artykuły