SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pyszne roladki z kurczaka....

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2047

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
Witam.

Do dania potrzebujemy
filet z kurczaka
szynka serano
czosnek
pomidory z puszki
ser gorgonzola
jogurt naturalny
przyprawy
wykałaszki/sznurek :)

Piersi kroimy i rozbijamy jak na schabowe, przyprawiamy wg uznania ja uzywałem delikatu do mięs, na plastry kurczaka kładziemy szynke i troche sera. nastepnie zwijamy i zabezpieczamy sznurkiem/wykałaczkamu. podsmażamy na patelni, nastepnie dodajemy 2-3 zabki czosnku posiekanego i wlewamy pomidory. ja dodałem bazylie i tabasco aby doprawic sos. na koniec jak wyłaczymy juz ogień dodajemy jogurtu naturalnego aby zabielic sos.

smacznego













!!! TESTER !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
.

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
szyneczka,ser zapowiada się apetycznie.Na pewno zrobię.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1337
Bardzo dobre jadlem cos w podobie kiedys. Dobra opcja zamiennika niz ciagle kurczak po prostu.. :] . Polecam takze w podobie kotlety 'devolai'. Tez dobra opcja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 417 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106009
ziemniaki kupowane gotowe czy sam robiłeś? jak sam to jak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ziemniaki kroimy w paski, podgotowujemy z 5min. na sitko ,posypujemy przyprawami i do piekarnika na ok 190st.. Tak przynajmniej robi wiekszosc z nas

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 417 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106009
jutro robię! dzięki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
Przyprawa i frytkownica tefala actifry

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9994 Napisanych postów 5638 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18404
fajna sprawa z środkiem mozna fajnie pokombinować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pręga wołowa. Jakie makroskładniki ? Sprzeczne dane.

Następny temat

Ekspresowy mus CZEKOLADOWY by Malinowa

WHEY premium