Luki77-przygotowania do debiutów 2014

arnold jeśli chodzi o samopoczucie i energię na treningach oraz w życiu codziennym to na zbilansowanej jest o niebo lepiej na vlcd był zombie modejeśli chodzi o formę to początkowo było lekkie pogorszenie ostrości,złapałem 2kg i trzymałem więcej wody ale to normalne bo z 1700 wszedłem na 3800 kalorii,ale teraz już wszystko się unormowało i forma idzie powoli do przodu.Miałem nawet dodać nawet dodatkowe 10min aero od poniedziałku ale wstrzymam się z tym jeszcze klika dni bo jeszcze wczoraj miałem 110,4 a dziś z rana już tylko 108,6 woda dalej odpływa,widać metabolizm jest nakręcony już konkretnie.


fiszmejker będzie w tym roku dużo konkretnych koni w 90+ więc będzie ciężko,ale powiem tak-jeśli już podjąłem to wyzwanie to nie po to by robić jedynie tłodam z siebie 100% w przygotowaniach wtedy miejsce już będzie grało mniejszą rolę bo będę wiedział,że dałem z siebie wszystko co mogłem,a inni byli po prostu lepsi,no ale trzeba wierzyć w siebie bez tego nic nie wyjdzie

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2014-01-12 11:47:13

luki77

fiszmejker będzie w tym roku dużo konkretnych koni w 90+ więc będzie ciężko,ale powiem tak-jeśli już podjąłem to wyzwanie to nie po to by robić jedynie tłodam z siebie 100% w przygotowaniach wtedy miejsce już będzie grało mniejszą rolę bo będę wiedział,że dałem z siebie wszystko co mogłem,a inni byli po prostu lepsi,no ale trzeba wierzyć w siebie bez tego nic nie wyjdzie

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2014-01-12 11:47:13

Świetne podejście. Jak będziesz wiedział, że dałeś z siebie wszystko, a inni byli w tym dniu ciut lepsi, to i tak satysfakcja ze startu zostanie. Podobnie miałem na zawodach full-kontaktu. Mogłem przegrać (co sie nieraz zdarzyło) ale satysfakcja ze startu i przełamania własnych słabości ogromna i tak

j/Hubert, po prostu zayebiscie to juz wyglada
masz sporo miesa na sobie a jak jeszcze dojdzie do tego mniejszy %BF i ogolna suchosc to bd miazga

Kto jeszcze ma byc w +90 z forum. Widze ze bede chyba najnizszy bo tu same chlopy po180cm i powyzej

Piękna forma, klata strasznie nabita

Zambo19

Kto jeszcze ma byc w +90 z forum. Widze ze bede chyba najnizszy bo tu same chlopy po180cm i powyzej

z sfd nie wiem czy ktoś jeszcze się szykuje na 90+ prócz nas dwóch,ale wiem,że z K** będzie dwóch chłopaków i też jeden 185 a drugi ponad 190

Haha to niezle

Mój kumpel się szykuje, na masie miał 124 kg i ładne nabicie więc konkurent z niego będzie godny (o ile nie spieprzy redukcji).

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-12 18:27:19

same konie,będzie ciekawie w tym roku

Info z PZKFiTS:

Debiuty 22.03 Ostrów Mazowiecka