Gratuluje wszystkim biorącym udział i tym którzy zwyciężyli 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Szacuny
8782
Napisanych postów
50974
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391215
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
Pamiętajcie też - że możecie wstawić swoje zdjecie z nagrodami ; co roku był to OBOWIĄZEK, w tym roku zrezygnowaliśmy z tego punktu w regulaminie (dużo większe rozbicie nagród, więcej miejsc nagradzanych, mniejsza pula ) ale zawsze to fajna pamiątka i jakby nie było dowód otrzymania nagrody
Tak dla przypomnienia kilka fotek z różnych edycji na przestrzeni tych 6 lat , kiedy organizujemy nasze zawody:
ktoś ma jeszcze jakieś pytania?
Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-15 11:02:47
Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-15 11:05:49
Tak dla przypomnienia kilka fotek z różnych edycji na przestrzeni tych 6 lat , kiedy organizujemy nasze zawody:
ktoś ma jeszcze jakieś pytania?
Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-15 11:02:47
Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-15 11:05:49
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Szacuny
8782
Napisanych postów
50974
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391215
niezłe kolekcje aż pozazdrościć
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
745906
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
1076
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14847
to sie Apawel wzbogacil na tych mr sfd.
Sila!!!!!
...
masti
Ekspert
Szacuny
11499
Napisanych postów
31762
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736657
Warto wstawić takie zdjecia-jak widać ,po latach jeszcze można obejrzeć,jak sie wygrywało i wtedy wygladało...
Zachęcam do wstawiania zdjęć z nagrodami-zawsze jest to najlepsza promocja swojej osoby,unikalna pamiatka,jeżeli ktoś mysli o karierze zawodnika,trenera-też świetna sprawa.
Zachęcam do wstawiania zdjęć z nagrodami-zawsze jest to najlepsza promocja swojej osoby,unikalna pamiatka,jeżeli ktoś mysli o karierze zawodnika,trenera-też świetna sprawa.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Aksel
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13288
Gratulacje dla Wszystkich. Bardzo fajnie, że mogłem wziąć udział w tym wydarzeniu, pozostaje tylko walczyć o kolejne kg i może pokazać się za rok? . Niedosyt z miejsca pozostaje dlatego jest co udowodnić w przyszłości... 
. Podziękowania również dla Wszystkich osób tworzących spójną całość tego konkursu .
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-12-15 11:40:40
. Niedosyt z miejsca pozostaje dlatego jest co udowodnić w przyszłości... . Podziękowania również dla Wszystkich osób tworzących spójną całość tego konkursu .
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-12-15 11:40:40
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
aPAWEL
V-ce MR SFD PRO
Ekspert
Szacuny
304
Napisanych postów
1169
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
57330
745906to sie Apawel wzbogacil na tych mr sfd.
No, trochę tego wpadło, hehe.
Bardzo się cieszę z zajętego miejsca i gratuluję pozostałym nagrodzonym.
191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html
...
Bova
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20071
gratuluje formy zawodnikom
fajnie by było jakby ktoś zebrał do kupy wszystkie tematy z mr sfd i podwiesił.
można by był zobaczyć jak na przestrzeni lat zawody się rozwijały itp
fajnie by było jakby ktoś zebrał do kupy wszystkie tematy z mr sfd i podwiesił.
można by był zobaczyć jak na przestrzeni lat zawody się rozwijały itp
...
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
wystarczy w wyszukiwarkę działu wpisać 'mr sfd' i wyskoczą wszystkie edycje, lub wejść w jakąkolwiek i w 1 poście kazdej były linki do poprzednich
np. https://www.sfd.pl/V_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_II_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZGŁOSZENIA-t888145.html na samym poczatku tekstu
np. https://www.sfd.pl/V_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_II_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZGŁOSZENIA-t888145.html na samym poczatku tekstu
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
we wcześniejszych edycjach chyba pokaźniejsze te nagrody za 1 miejsce teraz w hitecu to 2 opakowania białka wezmę chyba bo wyboru tam żadnego nie ma
juz wolał bym wydać 300zl jak ePaweł w sklepie sfd niz 400 w hitecu albo zapas bcaa na pól roku wezmę bo jedne z lepszych jakie piłem
juz wolał bym wydać 300zl jak ePaweł w sklepie sfd niz 400 w hitecu albo zapas bcaa na pól roku wezmę bo jedne z lepszych jakie piłem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
19 lat 1 rok około
Następny temat
ekto czy mezo
