SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji!

redukcja nie znaczy jałowo i niesmacznie

masa jest zayebista ! ale jestem ciekawy ile ze mnie zostanie po redukcji na ~lipiec

Dawid- ale wiesz, że ryż jest tanim źródłem węgli, a kurczak czy twaróg tanim źródłem białka?

Jak ktoś ma do wyebania 3 koła miesięcznie na żarcie, to może jest b. smacznie

pewnie niedużo i nie mówie tego Fuun złośliwie, więc jak poziom bf bedzie w miare sensowny a nie w bebechu 95cm, masuj dalej bo redukcja do "kosci" w Twoim przypadku bedzie bez sensu, 4tyg redu ok, zawsze coś tą wrazliwosc insulinową poprawisz, ale tak jak mówie, póki co, redu w Twoim przypadku to głupota, ale to ino moje zdanie !

Pandarek

Dawid- ale wiesz, że ryż jest tanim źródłem węgli, a kurczak czy twaróg tanim źródłem białka?

Jak ktoś ma do wyebania 3 koła miesięcznie na żarcie, to może jest b. smacznie

Troche Darek przesadziłeś z tą kasą ale jedzac "niesmacznie" wydasz 300-400zł a już bardziej urozmajcać tzn. papryki do mięsa/pieczarki itp itd. wyjdzie już 500-600 czy jakieś inne droższe źródła białka czy węgla

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-18 21:43:08

to jest i tak chvjowe zarcie a pozatym na redu suchy ryz smakuje lepiej niz na masie chvj wie co a jak komus zyebane zarcie na redu nie smakuje to ma za duzo fatu nayebane %)

Nie no, da się zjeść za 600-800 złotych, sam tak jem.

Ale wołowina codziennie z batatami czy butelka sosu za kilka dych to 1500 w górę.

A po redu to wszystko dobrze smakuje

Nawet g****?

Ronie- co teraz sądzi się o Poliquinie?