Anonim
to z takim skrętem podchwyt/neutral/nachwyt
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Barszczyna
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
Stwierdzam po tym, co widziałem już w życiu, że ile instruktorów, tyle technik tego ćwiczenia... Kiedyś widziałem (chyba gdzieś nawet na sfd) wersję z podwójnym wyciskiem liczonym jako jeden: najpierw podchwyt do góry, opuszczenie i potem z supinacją zaś do góry i to jako 1 powtórzenie.
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
gintonicRONNIEEEEE, PW.
No dobra,umówię się z Tobą.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
pat34
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2819
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45257
własnie też widziałem rózne wersje dlatego chciałem się upewnić w najbardziej szanowanym temacie na tym forum w którym można uzyskać odpowiedz na każdy temat od metod treningowych po przewożenie nielegalnych emigrantów z meksyku.
Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-11-16 22:05:20
Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-11-16 22:05:20
Dziennik w dziale UNS: http://www.sfd.pl/pat34__Living_Life_On_Your_Own_Terms_-t1085148.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
pat34własnie też widziałem rózne wersje dlatego chciałem się upewnić w najbardziej szanowanym temacie na tym forum w którym można uzyskać odpowiedz na każdy temat od metod treningowych po przewożenie nielegalnych emigrantów z meksyku.
Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-11-16 22:05:20
Zapomniałeś dodać: POWAŻNE odpowiedzi.
Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-11-16 22:06:29
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
Fuuunkvrwa pany i panie
porobiło mnie w choy,
pierwsze pare dni katar/kaszel/ból gardła
przez ostanie 3-4 dni ból nerek chouy wie skąd.
Zrobiłem badania mocz/usg, i krew w drodze i wszystko git
już troche lepiej
ale dalej doyebany i bez mocy.
Ostatnie 3/4 dni mniej jedzenia niż normalnie jem w jeden dzien
masakra.
Jestem załamany, spadki fchoymoge liczyć na wasze wsparcie ? ;(
jasne, proponuje nie robić z siebie ci.py i lecieć na trening
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
siema
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
Za jedną godzinę i dwadzieścia minut wstaję i dążę do osiągnięcia celu, gdyż chcę go osiągnąć za wszelką cenę i dzięki temu, że śpię od 20 do 2 mam więcej czasu na jego realizację. Tak więc nie ma mnie tu - śpię.
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a cóż to za cel? 
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Jego celem jest wstawać, gdy inni chodzą spać. To jest hipster. :)
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
Push & Pull do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
FBW a może coś innego? Crossfit?
