SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125889

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nic sie nie stalo :*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21565 Napisanych postów 30796 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870604
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bede sie meczyl, juz wole to niz wysoka prolke %)
ale bd cos w stylu dnt wieksza dawka bo nie musze tyle jesc a dt mniejsza lub wogole
bo 800+ww jest przeyebane jesc nawet z zelkow a jak sie rzygac chce to wogole %)

na redu dodam w chvj tego bromo, chocby ciaglo do zarcia to nie da sie zjesc, tzn o ile bd tak samo dzialalo :D
ia daje atd narazie jak sie skonczy to aromasin, jak bd ok zostawie jak nie to ari
przy 1750 testa 3 atd ed a ja zamulon strasznie i nie do zycia %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21565 Napisanych postów 30796 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870604
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bo bromo mam od babki za 15zl/miesiac
lecialem teraz dalem grama bo sajdy zwiazane z wysokim e2 nie idzie wytryzmac
za to trena i insy wiecej daje
moze masz testa slabego ze retencji nie ma?
ja jeszcze za jakis czas podbije wszystko bo chce yebnac te 220 na plaskiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a ty co planuejesz przed zawodami na redu dac?:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21565 Napisanych postów 30796 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870604
prop + tren e/master + wino + clen. Nie no teść raczej dobry %) A może zamiast wpyerdalać tyle ww daj troche fatu? chyba jak oddzielisz od insy to nie bedzie problemu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
probowalem, fat to wogole jeszcze bardziej mi "blokuje" apetyt chyba dlatego ze dluzej sie trawi
tak to daje tylko ~15 lnianego z tluszczy

czemu tren e a nie a? e jest wiecej wyyebek :D

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-11-20 11:27:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21565 Napisanych postów 30796 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870604
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przy identycznym stezeniu sajdy takie same, to jakby propa i enana porownywac, roznice robi waga lancucha jedynie i ok poltrwania %)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Push & Pull do oceny

Następny temat

FBW a może coś innego? Crossfit?

WHEY premium