...
Napisał(a)
zgadza się. czasem nie ma na to wpływu - kasa się przyda zawsze, ale to trochę wybicie z "normalności" takie 2 zupełnie inne dni. Na szczęście dziś zostało już tylko chwila zajęć i wrócić do domu.
...
Napisał(a)
Kasy nigdy za mało , a jak jest praca to trzba brać , takie czasy..
...
Napisał(a)
PROJEKT MASA - Dzień 28 (14.11.2013)
Dzień na wysokich obrotach - w kwesti diety na luzie.
Jutro od rana w pracy.
Trening
Brak
CARDIO - dobre 2h spacerku :)
Dieta
Zrobiłem ciasteczka kokosowe, w sam raz jako zamiennik suchych wiórków.
Makro nie liczyłem, jedzenie czyste poza jednym lodem, który wpadł w Krk :)
Suplementacja
Brak
Ew. jak znowu będe miał problemy ze snem to Dobranoc x1.
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-14 23:05:45
Dzień na wysokich obrotach - w kwesti diety na luzie.
Jutro od rana w pracy.
Trening
Brak
CARDIO - dobre 2h spacerku :)
Dieta
Zrobiłem ciasteczka kokosowe, w sam raz jako zamiennik suchych wiórków.
Makro nie liczyłem, jedzenie czyste poza jednym lodem, który wpadł w Krk :)
Suplementacja
Brak
Ew. jak znowu będe miał problemy ze snem to Dobranoc x1.
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-14 23:05:45
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Ciasteczka_kokosowe_KOKOSKI_-t860314-s3.html
zmodyfikowany nieco. Modyfikacje w ostatnim poście na 3ciej stronie
zmodyfikowany nieco. Modyfikacje w ostatnim poście na 3ciej stronie
...
Napisał(a)
przy WP95 które jest słodkie dałem 2 łyżeczki słodzika (odpowiednik 200g cukru) i to jest max jeżeli chodzi o słodkość (na podwójną porcję). Więcej byłoby za dużo.
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-14 23:14:53
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-14 23:14:53
...
Napisał(a)
dobranoc :p
,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."
Poprzedni temat
PROJEKT MASA VOL.3 - DT LISZKA 2000
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...
- 42
Następny temat
Kamil Krzemiński MIXED MARTIAL ARTS
Polecane artykuły