SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 126895

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 478 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
no mow mi wiecej!

nie umiem jakos :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
zrob przysiady z hantlami ze stopami wasko, wypychanie nogami ze stopami wasko rownolegle, polprzysiady ze stopami wasko... nawet dymaj lozko odwrocony brzuchem ze stopami wasko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czemu zamiast bocznej piszecie lateralna? podniecacie sie żę takie słowo znacie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
mozemy pisac free porn jak Ci nie pasuje kurva
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 478 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
no ale prawde powiadam, idiota nie jestem wiem jak powinno sie w teorii poprawiac ta glowe boczna ale mi nie wychodzi, te nogi dalej sa dlugie, chude i smukłe. Jedynie medialis rosnie od bele gowna i tylko z pod spodenek wystaje taka łezka podwine spodenki to tragedia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
podbij węgle antek, prz też dał kiedyś takiego screena, ot - na nim sie wzorowałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
tez mam problem z dlugimi nogami, smuklymi.... jednym slowem chuyowymi, bo nie pekatymi. Musisz zabic je by urosly, zabic... a nie popiescic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
dokładnie tak jak antek, z nogami nie ma sie co pyierdolic, jak po treningu można w miare dobrze chodzić to znaczy ze trening byl chvj warty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a z pozostałymi partiami to tak nie trzeba? super
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Push & Pull do oceny

Następny temat

FBW a może coś innego? Crossfit?

forma lato