NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

, a jakie tam mięśnie pracują tak w ogóle? <co?>

A i ja to polubiłam swojego fizjo. mimo że siniaki zeszłego tygodnia się trzymają i dziś doszły 4 nowe krwiaki od jakiś prądów to jest fajny i mi zawsze lepiej po

dziś zrobiliśmy 90 przysiadów na trampolinie

Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-10-30 11:24:16

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

zrobiliście, czy Ty zrobiłaś a on paczył? :P

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

Hahahhahaa no tak ja zrobiłam a on mówił że źle lub dobrze

w ogóle postanowiłam się go słuchać. Bo pyta mnie jak na silowni i w ogóle taki fajny

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

jestem wyczulona na "zrobiliśmy" bo codziennie w mailach dostaję "a zróbmy to na niebiesko". Znaczy ja mam zrobić, a Wy popatrzycie.

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

nie wiem tylko co mu tak zależy żebym robiła te aeroby na bieżni. Pytał czy zrobiłam po siłowni aeroby... Wiem że nie mam zalecanego przez Rudą, ale Pan fizjo każe to ja robie, zresztą odpadły mi przysiady i najcięższe ćwiczenia to mam siłę na ten cały power walk... tylko On każe chodzić na 5-10% nachylenia a nie na max czyli 15... heh ciężko mi to wszystko ogarnąć w calość.

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

pamiętaj że on ma inną specjalizację i ten ruch na bieżni może być wycelowany w Twój konkretny problem a nie redukcję czy co tam robisz.

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

oczywiście tak czy siak go słuchaj, chyba, że kretyn ;)

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 905 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Głodna jestem

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

Bo ja się już zaczełam martwić że on mysli że jestem gruba i mi dowala aero

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

oku...

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.