SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 155631

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 23 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32399
Przedstawiam moją zupkę w środku jest mięsko




"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 184 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3256
@up Wyglada petarda.

U mnie 150g ryzu z watrobka drobiowa, ogorki konserwowe, wczesniej 2 banany i jablko.

Zmieniony przez - xahir w dniu 2013-10-18 13:14:47
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
kasza jęczmienna , kurczak w marynacie miodowo musztardowej z roztopionym serem na wierzchu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
O nieee... Anka! Gotujesz z Maggi? :D

U mnie ponad pół paczki pełnoziarnistego penne + ze 25g oliwy + czosnek + świeże pomidory + czerwona cebula + pucha tuńczyka + awokado + świeża mięta, bazylia i kolendra :)
Wcześniej placki owsiane z tartą marchewką, cynamonem, dynią i miodem ( jakieś 300g płatków + 2x jajca + woda )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 23 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32399
Paszkos244
O nieee... Anka! Gotujesz z Maggi? :D

U mnie ponad pół paczki pełnoziarnistego penne + ze 25g oliwy + czosnek + świeże pomidory + czerwona cebula + pucha tuńczyka + awokado + świeża mięta, bazylia i kolendra :)
Wcześniej placki owsiane z tartą marchewką, cynamonem, dynią i miodem ( jakieś 300g płatków + 2x jajca + woda )


deskę dostałam w prezencie od przyjaciela

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
Liczy się gest
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
,

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
2 grahamki z salami , żelki , frugo , batonik
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
Jurek - Ty Świnio! Teraz nie zasnę przez Ciebie!!! ŚWIETNY ZESTAW!!!

U mnie dzisiaj znowu cudo z obrazka niżej... Przyjaciel też zamawiał, więc nie chciałem zostawiać Go samego, to wziąłem sobie dla towarzystwa. XXL z grillowaną kurą (która smakowała, jak kiełbasa i obawiam się, że nią po prostu była... ), papryką, cebulą i sosem BBQ Staczam się na dno, coraz częściej jakieś takie śmieci wlatują




Aha - no i były też owsiane placuszki z marchewką w dwóch wersjach smakowych. Słodkiej (suszona żurawina + mak + trochę miodu) i słonej (pestki dyni + sałatka z pomidorów, fety, bazylii, cebulii i balsamico) :)





Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-10-18 23:36:11
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 23 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32399
U mnie dziś dużoooo śledzia w galarecie z warzywami i orzechy włoskie

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-przyswajalność

Następny temat

dieta do oceny dla ekto

electro
Polecane artykuły