Stalowe poślady i cyc bez wady SPAM

bo nie wiem, czy w ogóle robić. Miałam co prawda ostatnie miesiące dość intensywne, ale przymusowa przerwa od siłki była tygodniowa na początku sierpnia. Z drugiej str. w tym samym czasie miałam bardzo intensywne i długie treningi kondycyjno wydolnościowe.

aaa to ja się nie znam, ja sie regeneruje szybko bardzo :-]

od 1 paździa zaczynam nowy trening i dlatego się zastanawiam

pora, pamietam ze komuś- chyba lorane- pisały szefowe ze rege sie robi jak sie jest zmęczonemu po prostu

Organizm musi po prostu odpocząć i tyle...
Ja miałam z reguły ok 5 dni.. Iza mówiła ze na rege trzeba iść jak się człowiek robi zmęczony
Ale - po prostu zapytaj Martuccy..

gaja1989

pora, pamietam ze komuś- chyba lorane- pisały szefowe ze rege sie robi jak sie jest zmęczonemu po prostu

Ja jestem całe życie

właśnie nie chciałam jej zawracać głowy takimi szczegółami, bo i tak chyba ma pełno roboty

doszedł mi jeszcze od miesiąca wzmożony permanentny brak snu

Sądzisz że uzna to za zawracanie głowy?
Nie siedzę u Marty w głowie i nie wiem co myśli ale - przecież ma ciebie pod opieką a rege to ważna rzecz.
I wyspać też się trzeba

Pora, ja sie nie znam tak szczerze. Ja staram sie słuchać swojego organizmu po prostu. Jak cały twój organizm woła od odpoczynek to może warto odpuścic kilka dni.