...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
4 tygodnie za mną, teraz 3x 10
Pomiary
Muszę przyznać, że nie spodziewałam się, że aż tak dobrze zareaguję na ten trening (+ pewnie zmiana rutyny dnia codziennego - przeprowadzka). No i pewnie staranie się o poprawę techniki, a nie tylko robienie czegoś byle było ciężko.
Najbardziej różnicę widać po rękach, bo w końcu je ćwiczę, a nie tak tylko przy okazji czegoś innego albo na koniec coś lekkiego
No i oczywiście brak cycków ale klatą nadrabiam
Jutro start w biegu górskim, więc będzie baardzo ciężko. Mimo, że to tylko 8600m. Ale górki moja piętka achillesowa;) Będzie bolało. Trzymajcie kciuki
Trening
40 min bardzo lekkiego biegania, tylko na rozruszanie
Miska
Pomiary
Muszę przyznać, że nie spodziewałam się, że aż tak dobrze zareaguję na ten trening (+ pewnie zmiana rutyny dnia codziennego - przeprowadzka). No i pewnie staranie się o poprawę techniki, a nie tylko robienie czegoś byle było ciężko.
Najbardziej różnicę widać po rękach, bo w końcu je ćwiczę, a nie tak tylko przy okazji czegoś innego albo na koniec coś lekkiego
No i oczywiście brak cycków ale klatą nadrabiam
Jutro start w biegu górskim, więc będzie baardzo ciężko. Mimo, że to tylko 8600m. Ale górki moja piętka achillesowa;) Będzie bolało. Trzymajcie kciuki
Trening
40 min bardzo lekkiego biegania, tylko na rozruszanie
Miska
...
Napisał(a)
Super! Powodzenia w biegu!! Najważniejsze żebyś się dobrze bawiła :)
...
Napisał(a)
Powodzenia na biegu, ciekawa jestem jak Ci pójdzie w górskim terenie, bo chyba jesteśmy na podobnym poziomie aktualnie (prawie identyczny czas ostatnio na połówce wykręciłam ) a też marzą mi się zawody tego typu niedalekiej przyszłości. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Było świetnieImpreza udana
Trasa ciężka, zbiegi baardzo strome, że biegłam z duszą na ramieniu i zastanawiałam się stracę zęby czy nie i czy będę wyglądać tak -
Czas - 52 min., 6 miejsce w kat. kobiet, 3 w kat.wiekowej (oczywiście jak się załapałam to nagród w kat.wiekowych nie było)
Jestem w szoku z osiągniętego czasu i wyniku Tego się nie spodziewałam
Fotki z trasy jak to mniej więcej wyglądało
Trasa ciężka, zbiegi baardzo strome, że biegłam z duszą na ramieniu i zastanawiałam się stracę zęby czy nie i czy będę wyglądać tak -
Czas - 52 min., 6 miejsce w kat. kobiet, 3 w kat.wiekowej (oczywiście jak się załapałam to nagród w kat.wiekowych nie było)
Jestem w szoku z osiągniętego czasu i wyniku Tego się nie spodziewałam
Fotki z trasy jak to mniej więcej wyglądało
Poprzedni temat
Czy aby nie za dużo?
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- ...
- 119
Następny temat
Bezpłatne badania dietetyczne na SGGW (wrześniowy nabór)
Polecane artykuły