SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moderatorzy też trenują (czasami)- Obliques

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30162

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
to jest mysl i za to cie lubie


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Druga tez będzie przy okazji

dzisiaj żenujacy bieg , a raczej próba biegu, czułam sie jak inwalidka. W sumei to ciekawe bo ostatnie tygodnie wakacji spędziłam na rowerze robiąc w tydzień 500km więc formę tam jakąś mam, a tu jogging jakbym od dawna nic nie robiła, bleee.
Wyszło 5,3km w tempie 5,63km/h dziki szał
no ale rower to nie bieg .. wole rower
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2050 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25879
Obliques przepraszam za spam, ale forma suuuper, widać to mimo fragmentarycznego zdjęcia i każde zdjęcie mi się podoba

a tempo w bieganiu mam podobne czyli jest dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
molly_s
Obliques przepraszam za spam, ale forma suuuper, widać to mimo fragmentarycznego zdjęcia i każde zdjęcie mi się podoba



Faktycznie. Iza, masz śliczne, szczuplutkie i bardzo zadbane dłonie
Szkoda, że resztą ciała oka ucieszyć nie można, bo koszulka luźna... Kreweto, następnym razem prosimy jakiś topik

Chyba, że Szefowa się zapuściła i nie chce się ujawnić?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-16 10:44:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-16 11:03:15

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-16 11:03:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 649 Wiek 65 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67122
Martucca
molly_s
Obliques przepraszam za spam, ale forma suuuper, widać to mimo fragmentarycznego zdjęcia i każde zdjęcie mi się podoba



Faktycznie. Iza, masz śliczne, szczuplutkie i bardzo zadbane dłonie
Szkoda, że resztą ciała oka ucieszyć nie można, bo koszulka luźna... Kreweto, następnym razem prosimy jakiś topik

Chyba, że Szefowa się zapuściła i nie chce się ujawnić?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-16 10:44:31

Oj tam, oj tam, się czepiasz , nie doceniasz potęgi wyobraźni.

Pozdrawiam Darek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
He he, strzelanie sobie fotek takich samych do lustra mnie nie bawi, a koszulka jest od Krewetki, jedna z dwoch, druga tez bedzie
Jak Krewetka mi stanik zrobi to tez pokażę

Dzisiaj znowu bieg, przynajmniej nie sapałam jak lokomotywa
5km w tempie 9,35km/h Powoli poprawie wydolność i bede mogla zabrac sie za wytrzymałości silowe

Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-09-17 21:41:12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

interwały

Następny temat

Przyrost mięśni i cellulitu

WHEY premium