Moderatorzy też trenują (czasami)- Obliques

Dzisiaj rower, mialo byc poprawianie czasu na moim dystansie, ale na 20kilometrze zaliczylam kapcia Trudno darmo, zreszta endomodo tez sie zbiesil wiec nawet nie wiem jak te 20km sumarycznie poszlo, w międzyczasie po drodze kupiłam 2kg czersni, trufle czekoladowe, uwędzoną sol i wode, oraz jamajski sos do barbecue

obliques

po drodze kupiłam 2kg czersni, trufle czekoladowe, uwędzoną sol i wode, oraz jamajski sos do barbecue

to juz mamy pojęcie jak wygląda ta głodówka

a jamajski sos do barbeque to jakas nowa nazwa ziola czy suplement?

Redcow, hAmerykański sos do mięcha z grilla, ale ładnie pachniał,

Trening
To ciekawe w jakich dziwnych czynnościach codziennych czuje pośladki po tym treningu, jak tylko przyszło mi iśc dłuzej z gór w dół to dostałam zakwasów na dwa dni

Dzisiaj trening zrobiony, z ciężarem cc wznosy bioder na jednej nodze, wypady z obciążeniem 26kg podciaganie itd, właściwie nic się nie zmieniło od ostatniego treningu, miał byc jeszcze wioślarz wieczorem ale humor mi siadł

To by udowodnić niedowiarkom że jem , dzisiejsze zdjęcie ku pochwale bełta
Jak widać jest ładny zielony i medialny w przeciwieństwie do soku warzywnego, którego kolor nie nadaje się do publikacji

Ładny kolorek Bełt traci na kolorze jak się botwinkę doda, wychodzi brunatna paskuda

szpinak rządzi , w tym kraju botwinki nie znaja, chyba ze w sadzonkach

jaka zielen :D az chyba sobie dzis zapodam belcika :P

Kolor nadziei.