To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

Tutaj wszyscy mnie znają dudek, udzielalem się trochę no jestem po 4. tygodniu treningu fbw roniego i progres chyba się wyczerpal, lepiej deloading czy zejść z widełek 10-12 na 8-10?

ja cię nie znam, a to mnie wszyscy ty znają

Oprócz mnie niestety

co tam panowie jak mija czas?

a ściągam sobie płytę i wkurzam się na limity

jaka plytke?

Świeżak to określenie nowego użytkownika w SPAMIE, nie ważne jaki masz staż i czy się udzielasz na forum.

Nie przekręcaj, mojego nicku, bo nagana będzie
Jak można ściągać płytę? Idę na trening.

A ja jestem świeżak?

Ty to nie ogarniasz jak można taki SPAM założyć.

Mariusz jestes swiezak bo taki spam otworzyles